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- →心地よく踊る超入門ベリーダンス
- 女性の身体にとても良いと言われているベリーダンス。踊りとは無縁と思ってきた方にこそおすすめです。自分を大切に、自分のために踊る心地よさを感じてみませんか？身体をやさしく整えた後、丁寧に説明しながらレッスンをすすめていきます。年齢問わず安心してご参加いただけます。3ヶ月毎にテーマを変えてレッスンをいたします。慣れてきたら少しづつ振付にもチャレンジしていきます。しなやかな動きを感じながら心地よく踊りましょう！
自分を大切に自分のために踊る心地よさを感じてみませんか。体をゆるめるストレッチ、ベリーダンスの基礎からじっくりゆっくり深めていくので初心者の方が無理なく楽しみながら馴染んで頂ける内容になっています
- →初めてのフラダンス
- 初心者向けフラダンスレッスンです。
約3ヶ月で1曲をマスターするビギナークラスです。
基本姿勢やステップ、ハンドモーションの練習をして初めての方でも楽しく踊れます。
体幹トレーニングや姿勢矯正のストレッチなども取り入れ、美しくフラを踊れる身体作りも行います。
