ヒューマンアカデミーカルチャースクール 横浜校

  • 初めての方でも安心!体験レッスンのお申込・お問い合わせはお電話でもお気軽に!
  • 横浜校 フリーコール 0120-982-679 (月-金)10:00~21:00  (土日祝)10:00~19:00

カルチャースクールTOP > 横浜校TOP > 検索結果(横浜校)

検索結果(横浜校)

ヨガ・バレトンヨガ

→バレトンで美姿勢を!
「バレトン」はバレエ・ヨガ・フィットネスの動きを融合したニューヨーク発の最新プログラムです。シンプルな動きの中で全身をくまなく使うエクササイズで、筋力、バランス力、柔軟性を高め、ダイエットや健康づくりに最適です。体感を鍛えながら柔軟性を高めます。

→ゆるやか★ 美 エイジングヨガ
リンパの流れを整えながら気になるお腹や二の腕も動かして、年齢に負けないしなやかなからだを目指します。ストレッチ中心の優しいポーズなので、初めての方にも安心してご参加いただけます。

→シェイプUPヨガ〜逆メソッドヨガby中島史恵
中島史恵氏考案の逆メソッドヨガをベースに、拮抗負荷や、普段意識をしていない逆を積極的に使い、シェイプアップに必要な筋力をつけてながら、アンチエイジングを目指すクラスです。また季節によって滞りやすい経絡をアーサナで刺激していくことで病気の予防にも繋がる他にはないメソッドです。

→カラダ目覚めるピラティス!
ゆっくりと動いてインナーマッスルにアプローチすることにより、骨格、姿勢を矯正し、日常生活を楽にします。
初心者の方でも是非ご参加ください。

→免疫力アップヨガ
ヨガの体操や呼吸法で自律神経を整え、免疫力アップを目指しませんか?
終わったあとは身体も気持ちもスッキリ!軽やかになり、睡眠の質が上がった方も多くいらっしゃいます。身体が硬い人もできるヨガですので、ヨガが初めての方でも安心してご参加ください。

このページのTOPへ

このページのTOPへ

Copyright(c) Human Academy CultureSchool All Rights Reserved.