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ヨガの体操や呼吸法で自律神経を整え、免疫力アップを目指しませんか?終わったあとは身体も気持ちもスッキリ!軽やかになり、睡眠の質が上がった方も多くいらっしゃいます。身体が硬い人もできるヨガですので、ヨガが初めての方でも安心してご参加ください。
講師名:川田 美絵子
インド政府公認ヨーガインストラクター
全米アライアンスヨガ認定RYT200一般社団法人日本ヨーガ療法学会認定ヨーガ療法士資格陰ヨガ指導者資格乳がんリハビリヨガ指導資格ストレスオフトレーナー資格