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リンパの流れを整えながら気になるお腹や二の腕も動かして、年齢に負けないしなやかなからだを目指します。ストレッチ中心の優しいポーズなので、初めての方にも安心してご参加いただけます。
講師名:ふかや さちこ
全米ヨガアライアンス(RYT200)/ IHTA認定インストラクター /「Yogini」編集ライター
リンパの流れを意識しながらエイジングケアをおこなっていきます。ゆっくりとした時間の流れを感じる中、自分自身を見つめなおしてみるのはいかがでしょうか?体験会お待ちしております。