ヒューマンアカデミーカルチャースクール 横浜校

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ヨガ・ピラティス

呼吸と共に動的瞑想~『ヴィンヤサYOGA』

HITOMI

私がわたしに戻る時間=YOGA。
日々日常に追われていると、自分と他人の境界線がわからなくなったり、社会の濁流にのみ込まれて自分が見えなくなったり。呼吸は感情と深くリンクしており、呼吸に合わせて動くことで体だけでなく心・感情を調えることができます。YOGAを通して穏やかで安定した「わたし」に戻っていきましょう。
心も身体もリラックスし、ポジティブLIFEをご希望の方にお勧めのクラスです!

開講日・費用 第1・3水曜日:13:00〜14:15
受講料    :4400円(税込)/月2回
持ち物 動きやすい服装 タオル 飲み物
講師紹介

講師名:HITOMI

IHTA認定ヨガインストラクター1級 IHTA認定フェイシャルヨガインストラクター

ヨガと通して呼吸と動きを合わせながら、流れるように動きながら身体と身体を調えます。
日常の喧騒から離れて、自分自身に戻る時間を一緒に過ごしましょう!
体験会ご参加お待ちしております。

HITOMI先生 横浜1

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体験レッスン日程
呼吸と共に動的瞑想~『ヴィンヤサYOGA』
2/3・17(水)13:00~14:15
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