ヒューマンアカデミーカルチャースクール 横浜校

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ヨガ・ピラティス・太極拳他ヨガ・ピラティス

→バレトンで美姿勢を!
「バレトン」はバレエ・ヨガ・フィットネスの動きを融合したニューヨーク発の最新プログラムです。シンプルな動きの中で全身をくまなく使うエクササイズで、筋力、バランス力、柔軟性を高め、ダイエットや健康づくりに最適です。体感を鍛えながら柔軟性を高めます。

→ゆるやか★ 美 エイジングヨガ
リンパの流れを整えながら気になるお腹や二の腕も動かして、年齢に負けないしなやかなからだを目指します。ストレッチ中心の優しいポーズなので、初めての方にも安心してご参加いただけます。

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ベリーダンス・フラダンス・バレエ他ダンス・健康

→心地よく踊る超入門ベリーダンス
女性の身体にとても良いと言われているベリーダンス。踊りとは無縁と思ってきた方にこそおすすめです。自分を大切に、自分のために踊る心地よさを感じてみませんか?身体をやさしく整えた後、丁寧に説明しながらレッスンをすすめていきます。年齢問わず安心してご参加いただけます。3ヶ月毎にテーマを変えてレッスンをいたします。慣れてきたら少しづつ振付にもチャレンジしていきます。しなやかな動きを感じながら心地よく踊りましょう!


自分を大切に自分のために踊る心地よさを感じてみませんか。体をゆるめるストレッチ、ベリーダンスの基礎からじっくりゆっくり深めていくので初心者の方が無理なく楽しみながら馴染んで頂ける内容になっています

→大人のためのこれから始める優しいバレエ
初心者の方から、無理なくゆっくりとバレエに親しんでいただくことができます。ストレッチから無理なく音楽に合わせて体を動かす楽しさを味わっていただきます。

→【女性限定】健康麻雀
麻雀は最高に面白く、脳トレや友達作りにも効果的なコミュニケーションゲームです。麻雀が初めての方でもすぐに楽しめるようにわかりやすく指導いたします。また、麻雀の経験のある方には手作りのコツや点数計算を指導します。
女性限定、知的趣味として若者からシニアまで楽しめる人気の講座です。
シニアの方(65歳以上)は入会金無料!のご優待がございます。

是非一度お気軽にご参加ください。

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ウクレレ・ギター・朗読他音楽

→朗読でリフレッシュ!
皆さんは子供の頃、本を読み聞かせてもらったことはありませんか?温かい声に聴きいって、別世界で遊べたのではないでしょうか。そんな世界を、聴いて受け取るだけではもったいないと思われませんか?

受動態より能動態、受け身でいるより、自ら発信していく方がアンチエイジングになるのです。朗読をする時、情景を想像し、読む声を自らも聴き、人にも届けようとしています。色々な感覚を総動員しているのですから、脳のトレーニングになります。しかも身の回りに本や新聞等々、魅力的な素材はたくさんあります。音読をすすめる本が流行ったのも、このすぐにも始められる「自らやる」楽しみに皆さんが気づかれたからでしょう。

滑舌や間、共鳴の使い方などを知ると、もっと楽に、効果的に、そして安心して朗読をすることができます。大声も大量の息も必要ありません。日頃のコミュニケーションでも、言いたいことが伝わりやすくなったとの声を、受講者の方々から頂いております。どこでも、誰でも、いつからでも、楽しめる朗読をご一緒しませんか。


【最初の一歩から】

基本の第一歩から始めますので、全く初めての方も大歓迎です!基本が身につくと声帯に負担なく、少しの息でも声がクリアに響きます。将来的に朗読ボランティアをしてみたい、朗読や読み聞かせ検定を受けてみたい方にも基本の確認は大事です。お持ちの声の良さを100%活かして、朗読でリフレッシュし、免疫力もアップしましょう!受講者発表会に参加することもできます(年一度程度、希望者のみ)。検定受験のご希望があれば認定講師としてアドバイスさせて頂きます。明るく楽しい朗読の時間をご一緒しましょう!(YouTube「葉野ミツル」で朗読作品をお聴き頂けます。また同名のFacebookで公演等の告知をしております。

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ロボット・バレエ他キッズ

→K-POPダンスレッスン講座(入門編)
今話題となっているK-POPの振付を完全マスター。憧れのアーティスト気分になって可愛く踊ってみませんか?K-POP専属講師が初めての方にも経験豊富なインストラクターが丁寧にレッスンしていきますのでご安心下さい!

対象学年:小学校高学年

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