ヒューマンアカデミーカルチャースクール 上大岡校

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検索結果(茨木校)

ベリーダンス バレエ フラダンス 他ダンス・健康

→(木)はじめてのベリーダンス
アラブ音楽にのせて、身体のコアを鍛えます。
楽しく踊りながら、ウエスト周りを引き締め女性らしい身体つくりを目指しませんか。

→(金)優しく優雅なハワイアンフラ
基本のステップから始め、初めての方もハワイアンの曲に合わせ、しっかり踊れるよう楽しくレッスン致します。

音楽に合わせて楽しくフラダンスを踊りましょう!

→(木)フラダンス ベーシッククラス
基本のステップとハワイアンミュージックに合わせて、ハワイアンフラの振り付けを楽しみましょう。健康のためハワイアンの曲でフラダンスを楽しみましょう。ハワイアンの曲に癒され体幹も鍛えます。
初めての方大歓迎丁寧に指導します。

※体験予約は前日18時で締め切らせていただきます。
 前日18時を過ぎると 次回以降のご予約とさせて頂きます。
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→(木)しなやかな身体をつくる バレトン
バレエ、ヨガ、フィットネスの三つの要素を取り入れ、音に合わせて動きます。
体力、腰回り、下半身の引き締めや柔軟性、バランス能力向上に向けた、コンディショニングプログラムです。

→(金)(土)ストレッチから始める 大人のバレエ 
ストレッチを正しく行い、普段使わないところまでほぐしていきましょう。音に合わせて、バレエの基礎レッスン。バレエの楽しさを知って頂く機会になれば!と思っております。

きれいな音楽に合わせてきれいな体づくりをしませんか。
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→大人のロックダンス
ストリートダンスに必要な基本のリズムや体の使い方を習得し、さまざま楽曲に合わせて踊ります。ストリートダンスに必要な基本の体の使い方からリズムトレーニング、最後には簡単な振り付けも行います。毎回基本から行うので初めての方も大歓迎です。
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→ソウルディスコダンス
主に70〜80年代のディスコソングに合わせて、当時のディスコで踊られていたようなステップや動きを使って踊ります。
健康のため、楽しむため、目的は何でもおっけー!
ディスコで踊っているような感覚で、楽しみながら身体を動かしましょう!!
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