ヒューマンアカデミーカルチャースクール 茨木校

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ヨガ

(月)ピラティス 夜クラス

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ピラティス 麻生先生

ヒューマンアカデミーカルチャースクール茨木校の「ピラティス」講座です。毎週月曜日19:20~20:20に開催。JR茨木駅、摂津駅、高槻駅、池田駅などJR京都線(東海道線)をご利用の方や、南茨木駅、正雀駅、相川駅周辺の阪急電車沿線にお住まいの奥様方に大人気の講座です。レッスン終了後にお買い物ができるとご好評頂いております。

■講座内容■
ピラティスの動きをしながら呼吸の仕方を練習します。

まんべんなく各部位(腹部・背部・肩・上半身・股関節・下半身)をきたえます。
生徒さんの身体能力、年齢等を考慮し、レッスンプログラムを組んでいこうと思います。
体幹を鍛えるトレーニングでやわらかいしなやかな筋肉をバランスよく作り、代謝もあがり、やせやすい身体を作ります。

開講日・費用 月曜日 19:20-20:20
4,000円/月2回  6,500円/月4回 (税抜)
講師紹介

講師名:麻生 節子

メディカルアロマヨガ、メディカルアロマピラティス 取得

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体験レッスン日程
(月)ピラティス 夜クラス
12/7・14・21・28、1/11・18・25、2/1(月)19:20~20:20
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