はじめてのバレトン～運動不足解消、バランスのとれたカラダづくりに～　上大岡｜ﾀﾞﾝｽ・健康・ｴｸｻｻｲｽﾞ

はじめてのバレトン～運動不足解消、バランスのとれたカラダづくりに～　上大岡

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「バレトン」はバレエ・ヨガ・フィットネスの動きを融合した、ニューヨーク発の最新プログラムです。
シンプルな動きの中で全身をくまなく使うエクササイズで、筋力、バランス力、柔軟性を高め、ダイエットや健康づくりに最適です。
普段運動されてない方にもお勧め!

開講日・費用	第2・4火曜日 10:30～11:30 受講料：4,840円　月2回
持ち物	動きやすい服装、タオル、飲み物
講師紹介	講師名：Jin ヒューマンアカデミーカルチャースクール講師 adidas yogaトレーナーバレトンソールシンセシスマスタートレーナー

体験レッスンは予約が必要！　まずは1日完結　体験レッスンに参加！　体験レッスンお申込みはこちらこら

体験レッスン日程	はじめてのバレトン 12/9・23、1/13・27、2/10・24(火)10:30～11:30 体験レッスンのお申込み・ご希望の日程を選択して「次へ進む」をクリックしてください。

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