ヒューマンアカデミーカルチャースクール 横浜別所校

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心身トレーニングコース

フェイシャル&BODYほぐしのヨガ

ヨガ_Hitomi先生001

■講座内容■
骨盤、肩甲骨周りを丁寧にほぐします。
身体の歪みの原因となるコリの左右の偏りを解消し、筋バランスを鍛えていきます。
首・鎖骨・頭部のセルフケア・マッサージ等も取り入れ心地よく全身を巡らせます。

開講日・費用 第1・3水曜日 10:15~11:30(75分)
第1・3土曜日 14:00~15:15(75分)
受講料:各4,000円(税別)/月2回

毎週水曜日13:00~14:15(75分)
受講料: 7,000円(税別)/月4回
持ち物 動きやすい服装、 飲み物、 タオル等
講師紹介

講師名:Hitomi

・IHTA認定ヨガインストラクター1級・IHTA認定フェイシャルヨガインストラクター・アジャストのための機能解剖学24H修了・LOTUS8認定ヨガ指導者養成コース225H修了

hitomi

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体験レッスン日程
フェイシャル&BODYほぐしのヨガ
11/3(土)14:00~15:15
11/7(水)10:15~11:30
11/7(水)13:00~14:15
11/14(水)13:15~14:30
11/17(土)14:00~15:15
11/21(水)10:15~11:30
11/21・28(水)13:00~14:15
12/1(土)14:00~15:15
12/5(水)10:15~11:30
12/5・12(水)13:00~14:15
12/15(土)14:00~15:15
12/19(水)10:15~11:30
12/19・26、1/9・16・23・30(水)13:00~14:15
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