カルチャースクール講座一覧｜ヒューマンアカデミーカルチャースクール横浜別所校

→週末リフレッシュヨガ　　上大岡: ■講座内容■
『私達の身体は日常生活の中で、疲れや緊張を抱え込み、小さく縮こまり硬めてしまいがちです。そのため呼吸が浅く、血流の悪い、疲労が蓄積されやすい身体になってしまいます。
そんな毎日頑張っている自分と向き合い、凝り固まった身体を、ヨガのポーズでほぐし、ヨガの呼吸法で深い呼吸を取り戻りていきましょう。
又、身体だけではなく、自分に自信を持ち前向きな心の変化も感じて頂けるよう、お手伝い致します。
肩凝り、腰痛予防、姿勢改善、運動不足解消、女性特有の症状改善など、自分のための時間を週末の朝、過ごしてみませんか。
初心者の方、大歓迎です‼︎』

→ママヨガ～日本マタニティフィットネス協会認定～　　上大岡: ■講座内容■
「ママヨガ」は15分ベビー＋45分ママのためのヨガクラスです。ベーシックなヨガにリラックス、パワー系をおりまぜ心身ともにリフレッシュできます。
子育て中のママだからこそ、自分のために少し時間を作って、心と身体のケアをしていきましょう！

★お子様同伴OK　2ヶ月～未就園児まで

→運動不足解消、バランスのとれたカラダづくりにはじめてのバレトン　上大岡: ■講座内容■
「バレトン」はバレエ・ヨガ・フィットネスの動きを融合したニューヨーク発の最新プログラムです。
シンプルな動きの中で全身をくまなく使うエクササイズで、筋力、バランス力、柔軟性を高め、ダイエットや健康づくりに最適です。普段運動されてない方にもお勧め!

→日曜トータルメンテナンスヨガ　　上大岡: ■講座内容■

快適な生活を送れるよう心も身体もメンテナンスしていくクラスです。

ベーシックなヨガのアーサナに加え、フロースタイルやリラックス系、調整系の動きも交え、心にも身体にもアプローチしていきます。

姿勢改善、肩こりや腰痛、自律神経系の調整、自分のために何かを始めたい方、初心者の方、大歓迎致します！日曜日に身心を整え、リセットし快適な生活を送りましょう！

→木曜トータルメンテナンスヨガ　　　上大岡: ■講座内容■

快適な生活を送れるよう心も身体もメンテナンスしていくクラスです。

ベーシックなヨガのアーサナに加え、フロースタイルやリラックス系、調整系の動きも交え、心にも身体にもアプローチしていきます。

姿勢改善、肩こりや腰痛、自律神経系の調整、自分のために何かを始めたい方、初心者の方、大歓迎致します！身心を整え、リセットし快適な生活を送りましょう！

→～心地良くより深く～　快適な身体へと導くヨガ　ヨガ棒クラス　　上大岡: ■講座内容■
「～心地良くより深く～快適な身体へと導くヨガ棒クラス」では、ヨガ棒を使うことで、余分な力を抜き、必要な部分へのアプローチを深めていきます。
自分では動かしにくい部分や、伸ばしきれない深層部の筋肉にもテコの原理を利用してアプローチします。ヨガ棒により体幹部も意識しやすくなり、体幹トレーニング巻肩猫背などの姿勢改善にも効果的です。

初心者の方から経験者の方まで幅広くご参加いただけます。

→ゆるやか美エージングヨガ①: リンパの流れを整えながら気になるお腹や二の腕も動かして、年齢に負けないしなやかなからだを目指します。ストレッチ中心の優しいポーズなので、初めての方にも安心してご参加いただけます。

→ゆるやか　美エイジングヨガ②

10：15～11：15クラスが満席になり、増設しました。

リンパの流れを整えながら気になるお腹や二の腕も動かして、年齢に負けないしなやかなからだを目指します。ストレッチ中心の優しいポーズなので、初めての方にも安心してご参加いただけます。

→全身スッキリ！　ーチェアヨガー

「全身スッキリ！チェアヨガ」

このクラスでは椅子を活用しながら、
ヨガのポーズや呼吸法、ツボ押し、リンパマッサージなどをおこないます。

全身のコリをゆるめ、巡りをよくすることで、歪み痛みの軽減、凝りの暖和、自律神経の調整、アンチエイジング効果などが期待できます。

みなさんと楽しくお話をしながら
ゆっくりレッスンを進めていきますので、ヨガが初めての方、運動が苦手な方、お体に痛みを抱えている方も、安心してご参加ください。

→タイ式ヨガ　はじめてのルーシーダットン

ほほえみの国、タイ発祥の自己整体がベースのヨガです。
タイ三大伝統医学の１つで、体の不具合の解消や心の健康に効果的です。
ヨガ初心者の方にも簡単でおすすめです。

【ルーシーダットンとは？】
ルーシー”の意味は、自然の中で瞑想・修行などを行い、その中で深山の薬草に長じ、不思議な能力や不老不死を身に付けて神に近づいていった、「仙人」や「山伏」などのことです。
”ダットン”はタイの古語で、“ダッ”は「正しい状態に整える、本来の状態に戻す」”トン”は「自己、自分で」を意味します。
この 2 つの言葉を合わせた『ルーシーダットン』は「修行者の自己整体」「お坊さんのストレッチ」「仙人体操」の意味で古代から伝えられてきました。

お釈迦様の主治医であった「シヴァカ・ゴマラバット」が系統とも言われています。
始まりは、仙人たちが厳しい修行で疲れた心身を整える、歪んだ体を矯正して本来の体調に戻すことを目的として修行の合間に行っていた健康法です。<独自の深い呼吸法>と<やさしいポーズが多い>ことが特徴です。柔軟性や筋力に自信がない方も、安全に楽しめます♪お気に入りのポーズを覚えてセルフメンテナンスに取り入れましょう!!
タイ式ヨガとも呼ばれていますが、ヨガともピラティスとも違う、新しい世界を体験してください!

→はじめてのベリーダンス【リニューアル】: ■講座内容■
やさしいベリーダンスレッスンです。
肩、腕、胸、骨盤など体の部位ごとに個別に動かしたり全身を繋いで動かしてみたり。柔らかな曲線的な流れやシャープな動き、ベリーダンス特有の体の使い方で全身ゆるめてバランスを整え元気な体へと導くベリーダンスレッスンです。初めての方向け、美ボディを目指したい方にもおすすめ。体験レッスンもお気軽にご参加ください。

→ベリーダンス　～花開くように舞う～: ベースはエジプシャンスタイル。激しい動きは余りなく細やかで優雅な動きが特徴的です。レッスンは分かりやすく丁寧に進めています。心を解放させ、女性らしさにも磨きがかかるダンス、あなたらしく踊ってみませんか。体験レッスンもお気軽にご参加下さい。

→女性らしさアップ週末の華麗なベリーダンス　上大岡: ■講座内容■

ベリーダンスでは、様々な筋肉の動かし方を習得出来ます。ベリーダンスはウエストの動きが特徴的で、お腹をひきしめ、しっかりとした女性らしいボディラインを目指すにはベリーダンスがもっとも近道とされています。ベリーダンスは全ての年齢・体型に適していて、参加する人に応じた動きで無理せずに学べます。
レッスンではストレッチで筋肉をほぐし、基本的な動きを通してベリーダンスを踊っていきます。

→大人のHIPHOPダンス　上大岡: ■講座内容■
ストレス発散やダイエットにも効果的なダンスの王道HIPHOP!
「大人のHIPHOPダンス」では、サザンオールスターズやSMAPのバックダンサー経験もある花妙先生が丁寧に指導いたします。
HIPHOPダンスの基礎から楽しく学べるように丁寧に進めます。ぜひ体験レッスンにお越しください。

→大人のためのやさしいバレエ　上大岡: ■講座内容■
優雅なクラッシックの音楽に合わせ、心も身体もイキイキと。美しい姿勢やしなやかな身体をつくり、バレエを楽しく踊りましょう!
バレエを楽しみたい大人の女性のためのリフレッシュクラスです。

→24式太極拳　: ■講座内容■
入門者は基礎から、経験者はより武術らしい動きができるよう、コツやポイントを紹介します。体の硬い方や体力に自信のない方でも無理なく参加いただける内容です。

ストレスや運動不足解消、冷え性改善にも効果的です、是非体験にお越しください。

＜受付より一言＞
静かな時間の中で和やかな雰囲気のレッスンです。転倒防止にも効果がある太極拳は根強いファンが多い講座です。

→美しく！楽しく！初めてのハワイアンフラ　上大岡: ■講座内容■
ベーシック練習（基本姿勢・足のステップ・ハンドモーションなど）をきちんと行ってから曲の振り付けを指導しますので、初めての方も楽しく踊ることができます。
フラダンスは、シェイプアップ効果だけでなく、リラックス効果も期待できますよ。

優しい音楽と美しい踊りで心と体を癒しませんか？
まずは、お気楽に体験レッスンにご参加ください。

→和のフィットネス【NOSS】～日本舞踊とスポーツ科学の融合～　　上大岡: ■講座内容■
日本の伝統的な踊り日本舞踊と、最新のスポーツ科学を融合した和のフィットネス【NOSS】。
NOSSはゆっくりとした動きで身体への負荷が少ないので、運動習慣のない方でも安心して楽しく踊ることができます。NOSSを踊ることですり足、内股、外股で足腰を鍛えます。

→魔法のエバーウォーク

〜いつまでも自分の足で歩こう〜

「しなやか」に「健やか」に「たおやか」に歳を重ねて行くためには自分の足で歩ける事が大事です。

紐トレで足指を動かす事で足から整えて身体に負担のかからない機能的な歩行を目指します。

姿勢と歩行を見直して長保ちする身体にしていきませんか？

身体が変わると気持ちも変わっていきます。人生のランウェイを颯爽と歩いていきましょう❗️
全身のステレッチと歩行姿勢の修正で健康で美しい体を作ります！

→ズンバ!　横浜　上大岡: ZUMBAとは、ラテン及び世界中の音楽とダンスを融合させたダンスフィットネスクラスです。
パーティにいるように盛り上がり、エクササイズしていると感じさせないのも魅力の一つ！
レベル・年齢関係なく、すぐに始められるプログラムのため、どんな人でも簡単に楽しめます。
コンセプトは『音楽をとにかく楽しむ！』　一緒に身体を動かしストレスを発散させましょう！！
毎週コースと月2回コースが選べます

→K-POPダンスレッスン講座（入門編）: 人気K-POPグループのダンスを踊ってみませんか？
SNSでのK-POP完コピ動画の総再生回数が60万回を超える講師による、
ダンスを楽しむことを大切にしたクラスです♪
アイドルの「魅せ方」が学べるK-POPダンスで、
ダンスの技術だけでなく表現力も身につけていきましょう！

ゆっくり丁寧に指導するので、初めての方も大歓迎です！
このクラスをきっかけに、ダンスの世界に飛び込みましょう！

→幸運体質を作る　チベット体操ストレッチ: 若返りの体操とも言われているチベット体操は、たった5つのポーズからなる体操です。

チャクラを整え、身体を整え、心身ともにブレない身体を作るお手伝い。
免疫力アップ、代謝アップでどんどん健康体になっていく身体を作りませんか？

ご自宅でもできるストレッチや軽い筋トレも入れて、いつまでも自分の足で元気に出掛けられる身体作りをしていきます。
毎日の健康習慣にオススメです。

★お持物
ヨガマットもしくはバスタオル。
※お持ちでなければ貸出致します。
水分補給のドリンク。
運動のしやすい格好でお越しください

→大人のJAZZ ダンス

楽しく踊って、ストレス発散しませんか？
JAZZダンスが初めての方や、ダンスはなんか難しそうと諦めていた方も
丁寧に指導致します。楽しく踊ってリフレッシュしましょう！

→バランスボールエクササイズ

バランスボールを使ったエクササイズ。
ボールに座った状態で弾むことで有酸素運動を
行います。
バランスボールはリハビリの分野でうまれた
ツールなのでどんな方にも負担少なく
ご使用していただけます。
気になる方は是非体験レッスンにご参加下さい

→インド舞踊　ボリウッドダンス

インド映画＝ボリウッドの明るく楽しい曲に合わせて踊りませんか？
呼吸法を取り入れ、楽しくて簡単で足腰の負担がありません。
ダンス初心者にもおすすめです。

【ボリウッドダンスとは】
「ボリウッドダンス」はインド映画で俳優たちが踊るパワフルなダンスとしても知られています。「ボリウッド」という名前は、もともとインドのムンバイが「ボンベイ」と呼ばれていたことが由来です。ボリウッドはインド版のハリウッドとして世界中でも人気を集めています。ボリウッドダンスはインドの代表的な宗教であるヒンドゥー教の文化に強く影響されたダンスのスタイルで、その名のとおりボリウッドから生まれたダンスです。最近ではYouTubeでもボリウッドダンスのシンクロ動画が日本でも人気です。

【ボリウッドダンスの特徴】
ボリウッドダンスはインドの古典的な舞踊と、インドのフォークダンスをベースとし、そこから現代のHiphop、Jazzなどを取り入れたさまざまな要素から成り立っており、登場人物の心情を表現する技法として挿入され、首や腰、腕をひねって踊る動きが多いのが特徴です。

→大人ピアノ＋ヴォイス: ■講座内容■
「ピアノを弾きながら好きな曲を歌えたらいいな・・」「子供のころには習ったことがあるが、指が動かない」「楽譜を見のが苦手」という方がコード（和音）を覚えることにより自分の好きな曲を弾きながら歌えることを目的とした、大人のためのピアノ✙ヴォイストレーニングのレッスンです。
少人数のグループレッスンです。
初心者も大歓迎ですのでご体験ください。

→ゴスペル　　上大岡: ■講座内容■
ゴスペルでハーモニーを楽しもう!
あなたも映画「天使にラブソングを」のようにゴスペルを歌ってみませんか？英語や譜面がちょっぴり苦手な方でも大丈夫！「ゴスペル」では初心者の方にもなじみやすい有名な曲や、日本の曲も取り上げます。ご一緒にハーモニーを楽しみましょう。

→癒しのウクレレ講座　　横浜別所: ■講座内容■
【人気講座です！】
初めての方でも大丈夫。思い出の曲や大切な曲をウクレレで弾いてみましょう。小さくて可愛いウクレレで気軽に、一人で、仲間と楽しんでください。
プロ・ウクレレミュージシャンとして活躍、ジャンルにとらわれないオールラウンドプレーヤーの今井愛彦講師ならではのスタイリッシュな選曲・アレンジでヒーリング＆ポップなウクレレを楽しみましょう。
経験のある方のクラスもご用意しております。まずは体験レッスンで楽しんでみてください。

→ゆっくり学ぶ、はじめてのマンドリン　　上大岡: ■講座内容■
可憐な音色が魅力のマンドリン。小さくて軽いので、持ち運びも楽です。
マンドリンがまったくはじめての方を対象に、マンドリンの構え方からゆっくり丁寧に指導致します。
音楽経験がない方も安心してご参加いただけます。マンドリンをお持ちでない方はご相談ください。

→愛唱歌コーラス　　上大岡: ■講座内容■
心に残るあの歌、ふと口ずさみたくなるメロディーをコーラスで楽しく歌いましょう。
「愛唱歌コーラス」では、楽譜の苦手な方、歌うのは久しぶりという方も心配はいりません。「花」「浜辺の歌」などの日本の名曲や昭和のヒットソングなどの「愛唱歌」をハーモニーに乗せて楽しみましょう。

→はじめての　アコースティックギター: アコーステックギターを初めて弾く方でも昔弾いたことがある方でも大丈夫です。基本から皆さんが良く知っている曲を通して弾き方、コードを学んでいただきます。楽譜が読めなくても大丈夫です。小学生高学年から受講できます。
思い出の曲を弾いて歌を口ずさめたら楽しみが増えますね♪~♬~

音楽が好きな方、楽器を弾いてみたい方にお勧めの講座です

→地頭をきたえる！そろばん教室　　上大岡: ■講座内容■
そろばん学習には様々な効果が期待できます。計算力、集中力がつくのはもちろんのこと、姿勢がよくなる、忍耐強くなることが期待できます。

初歩から、また受講生のレベルに合わせて丁寧に指導いたします。
頭のスポーツで楽しみながら脳を鍛えましょう！

→子ども書き方教室横浜　上大岡

この講座では”書くことの大切さ”を学ぶことができます。鉛筆の正しい持ち方、正しい筆順を学び、整った字を書けるようになりましょう。
基本形をきちんと学ぶことで、きれいな字を書けるようになり、生涯にわたってお子様の印象にも良い影響を及ぼします。
個人個人のレベルに合わせたスピードで丁寧に指導致します。

■講座内容■
＊毎月の課題文を練習して、お清書を一枚仕上げて書道春秋社に提出し、評価をいただきます。
＊漢字を学年に応じて正しく書けるように練習していきます。
＊年に1～2回小作品を作っていきます。

→小１から楽しく書ける作文教室　　上大岡: ■講座内容■
「小１から楽しく書ける作文教室」では、小1から楽しく作文力、国語力を身につけていきます。作文、感想文を中心に読書や暗唱指導も取り入れます。文章力を小さい頃から身につけておくことはお子様にとって大きなプラスになること間違いなしです。

→チアダンス上大岡: ■講座内容■
チアダンスチームのメンバーを大募集！大人気のチアダンススクール！ニコニコ笑顔で元気にレッスンしよう！
お友だちと一緒に頑張るチームワークや協調性、元気いっぱい人を応援する心「チアスピリット」を育みます。

レッスンではチアダンスの基礎となるストレッチ、アームモーション、キックやジャンプなどのテクニックを練習しています。
チアの大会にも毎年出場します！スポーツ応援や地域のイベントにも出演し、お友達との大切な思い出もつくれます。是非体験に来てくださいね！

大変人気の講座です！お気軽にお問合せください。

→HIPHOPダンス　キッズ　上大岡: ■講座内容■
小学校でも必須科目となった今、ますます注目されるダンス。その中でもとりわけ人気のあるHIPHOP!ヒップホップはリズム感を養うのに最適！
大人気の花妙先生が、ストレッチ・アイソレーション・リズム取り・振付などをレベルに合わせ丁寧に指導いたします。クールなダンスでお友達を一歩リード!

→ロボット教室サイエンス　横浜　上大岡

■講座内容■
自分で作ったロボットが動く喜び・驚きは子供たちにとってとても良い経験になります。
「ロボットをつくること」が目的になるのではなく「楽しみながらいつのまにか学んでる」という授業を目指しています。
ロボット教室のアドバイザーは世界初の会話するロボット「KIROBO」の開発者である高橋智隆先生です。

【ロボット教室、ここがポイント！】
・90分間ロボットを作る集中力を養います。
・自分で組み立てることによって仕組みを理解し、立体的にものを見ることができるようになります。
・小さな部品を扱うことで手先の訓練になります。
・テキストを読み、写真を見ながら作成するので、「観察力」「洞察力」「想像力」が身につきます。
・自ら考えながら分解や改造を行うことによって、独創力が身に付きます。

2019年8月から新ミドルコースがスタートします。
2020年より公教育に導入されるプログラミング教育に先駆け、ミドルコースからプログラミングを取り入れました。
アドバンスプログラミングコースは第2・4(土)17：15～18：45開催しております。
◆プライマリーコース(5・6歳未就学児)→ベーシックコース→ミドルプログラミングコース→アドバンスプログラミングコース

☆2020年12月よりオンラインサービスをスタート！ご自宅で好きな時に復習や応用学習が可能な教材・動画コンテンツをご提供します。(会員限定)

→こどものお習字教室　: ■講座内容■
「こどものお習字教室」では、字を丁寧に書く習慣を身につけることを目指します。
習字の上達具合を確かめる上で、毎月の課題を書道春秋社に提出し、昇級審査を受けうることや、年1回の展覧会に出品も。

いろいろな大きさの字や紙を使って、書道を楽しむ心も養います。

→キッズバレエ＆ジュニアバレエ: 「バレエ」は、ダンスの基礎であるバレエのレッスンを通し、姿勢を正しく、集中力・柔軟性・リズム感等を高め、表現力を引き出します。
個性に合わせた身体に無理の無いレッスンでのびのび楽しくバレエを踊りましょう。

対象年齢：キッズクラス　園児～
　　　　　ジュニアクラス　小学校1年生～

☆ジュニアクラスには週2回ポアントクラスがございます。トゥシューズを履いてレッスンが中心です。レッスンの日程は、水曜日17：30～18：30となります。

→タンブリング（子ども体操教室）上大岡: お子様の年齢やニーズに合わせて授業を行います。前転・後転から前方倒立支持回転・ロンダート～バク転などお子様のレベルに合わせた指導を行います。

→新ロボット教室プライマリー　～５歳６歳児対象！～: ５歳６歳児を対象にしたコースが待望の誕生！
「感動を与える→好きになる→自ら学ぼうとする」ことから身に付け、驚きや感動を与えることで自ら学ぶ喜びを教えることを目指します。
低年齢のお子様向けに、「学ぶ力」を育てる下地づくりを行います。

お気軽にお問い合わせください。

ロボット教室のyoutube
https://youtu.be/Ofn7-YdMXJE

→子ども空手　　上大岡: ■講座内容■
「子ども空手」では、空手道を通じて心の教育を行っています。
様々な角度から「目標」を与え、それらに常に挑戦し続ける「勇気」を生み出してもらえたらと考えています。
また、多くのお子さまに「子ども空手」を受講して頂けるよう「楽しく・面白く・礼儀正しく」をモットーにしております。

まずは体験レッスンにお越しください。皆様のご参加、お待ちしております。

→キッズトランポリン～総合的な運動能力アップ！～: ■講座内容■
人気トランポリンコーチ、武藤智広先生によるトランポリン　キッズクラスが登場！

軽く跳ぶだけで身体がジワっと汗ばむほどの消費カロリーです。関節にも負担の少ない、優れた体幹トレーニングになっています。

小学生にとっても基礎筋力の向上やバランス感覚の強化など、左右対称の運動であるため骨や筋肉の成長にも適しています。

→キッズトランポリン（就園児クラス）: ■講座内容■
人気トランポリンコーチ、武藤智広先生によるトランポリンフィットネスが登場！

キッズ向けトランポリン教室がついに登場！運動神経アップを目指す子ども達にオススメ。全身運動による基礎筋力の向上、空中で体勢を維持することでバランス感覚も発達、さらには色々なスポーツに活かせる体幹を鍛えることができます。また、左右対称の運動であるため、骨や筋肉の成長にも適しています。

→女の子のためのケイキフラ　上大岡: 待望のキッズハワイアンフラがサマーレッスンで登場！フラの基本から楽しく学びます。
女の子らしい優雅な動きを身に付け、踊ることの楽しさを実感してください。子供が本来持っている表現力と最高の笑顔を引き出してくれます♬♪~♫この夏ふらに初挑戦しませんか？

→サイエンスゲーツ: サイエンスゲーツは、子供たちが科学を好きになることを目標としており、幼少期のうちに科学の様々な体験をすることで子供たちの知的好奇心を引き出します。「物理学」「化学」「生物学」「地学」「工学」などの分野を身近にあるものをテーマにして幅広く体験することで、自分の関心のある分野を見つけられるカリキュラムになっています。

→絵画＆造形教室: お絵かきや工作が好きな子も、ちょっと苦手な子も楽しんで参加できます♪水彩・色鉛筆などいろいろな画材を使って楽しみながら、作品を完成させる達成感を味わい、感性や想像力を伸ばしていきます。楽しみながら描いたり作ったりする技術も自然と身についていきます。

→こども体操教室: お子様の年齢やニーズに合わせて授業を行います。幼稚園や小学校の授業で行う内容もカバーしています。鉄棒・跳び箱・マット運動を指導します。

→K-POPダンスレッスン講座（入門編）: 人気K-POPグループのダンスを踊ってみませんか？
SNSでのK-POP完コピ動画の総再生回数が60万回を超える講師による、
ダンスを楽しむことを大切にしたクラスです♪
アイドルの「魅せ方」が学べるK-POPダンスで、
ダンスの技術だけでなく表現力も身につけていきましょう！

ゆっくり丁寧に指導するので、初めての方も大歓迎です！
このクラスをきっかけに、ダンスの世界に飛び込みましょう！

→スポーツチャンバラ

空気の入ったエアーソフト剣で安全・公平・自由に戦い、心身を鍛えます。
遊びを取り入れたプログラムで小太刀・長剣・楯など全13種目を練習します。
（練習に必要な用具はすべて貸出します。）

昇級昇段審査で（公社）日本スポーツチャンバラ協会の段級を取得できるほか、
世界大会をはじめとする各種大会に出場できます。
（いずれも希望者のみ別途費用）

→こどものJAZZダンス

楽しく踊って、表現力や個性を伸ばしませんか？
からだが固い…ダンスは苦手の方でも大丈夫です！先生が丁寧に指導します。

楽しく踊って柔軟性を身につけましょう。
そしてJAZZダンスの楽しさを体感してください。

大人のJAZZダンス講座も開講しています。
詳しくはお問合せ下さい。

→キッズダンス ★年中さん～小学校2年生対象★

人気アニメやアーティスト身近な曲を使って、リズムに合わせて楽しく・元気よく踊りましょう！
色んなジャンルの楽しいダンスでリズム感や体力の向上を目指し、
できた時の喜びや表現する楽しさを体感できるレッスンです。

ダンスが苦手な子も楽しめます♪初めての方も大歓迎です。

→キッズストリートダンス　★小学校３年生～中学生対象★

ヒップホップを中心に、いろんなストリートダンスを取り入れたダンスを楽しく踊りましょう！
ダウン・アップなどの基本から、いろんなジャンルのステップまで楽しくカッコよく踊ろう♪
ダンス初心者大歓迎！経験者や久々にダンスしたい子も、よりかっこよくなるコツをお伝えします。

→女性のためのマージャン入門〜脳トレに最適！〜　　上大岡: ■女性のためのマージャン入門　講座内容■

麻雀は最高に面白く、脳トレや友達作りにも効果的なコミュニケーションゲームです。
麻雀が初めての方でもすぐに楽しめるようにわかりやすく指導いたします。
また、麻雀の経験のある方には手作りのコツや点数計算を指導します。
女性限定、知的趣味として若者からシニアまで楽しめる人気の講座です。

→開運！初めての手相

手相の基本がわかり、希望・勇気・自信が持てるようになり、楽しく学べる「開運！初めての手相」講座です。

この講座は手相に関心のある方や、占いが好きな方に好評な講座です。
基礎コース全６回
☆講座内容☆
手のひらには、開運に導くためのヒントが隠されています。誰一人同じものはない、「手相」の知恵を、楽しく解説いたします。ﾎﾟｼﾞﾃｨﾌﾞになれる講座です。

※体験会は2023年9月26日です。詳しくはお電話等でお問い合わせください。
体験会ご予約受付中！
講座期間：2023年10月24日～2024年3月26日(6回コース)

→シャドウボックス＆デコパージュ: 絵をくり抜き、それを幾重にも重ねて立体感を楽しむインテリアクラフトです。平面の作品とは一味異なった不思議な世界を創り出します。初心者の方でも楽しみながらオリジナルの作品作りができます。

→たのしい戸塚ししゅう: たくさんのステッチを使い、色彩豊かで立体感のある刺しゅうが戸塚刺しゅうです。初心者の方にもひとつひとつ丁寧に指導します。楽しみながら日用品や、オシャレな小物を作ってみませんか。

→九星気学を学ぼう　　上大岡: ■講座内容■
九星気学の特徴として、生年月日で、九つの星から本命星や月命星というものを割り出して占います。「九星気学を学ぼう」では、毎年の暦を解読したり、運勢を開運する方法を学びます。九星気学は人生設計や人間関係、子育てにも参考になります。

※お気軽にお問いあわせください。

→池坊いけばな講座　　上大岡: ■講座内容■
四季折々に咲く花と触れ合い現在まで続く伝統芸能のいけばな池坊。
いけばなは、ただ花瓶に花を挿すということではありません。何気なく見る草木も、美しいなと思う花も、手にとって見ると様々な表情の違を発見できます。

その草木の色や形など色々な違いを、いきいきと感じられるように表現するのが、いけばなです。お花に触れる心の安らぎ、お花をより美しく生ける充実感。心豊かないけばなの素晴らしさをお伝えしたいと思います。

いけばなの基本から応用まで、丁寧に指導いたします。いけばなのお稽古を続けることによって、京都・華道家元池坊の免許状（本部認定資格）を取得することもできます。

→仏像彫刻　　上大岡: ■講座内容■
「仏像彫刻」では、仏像を彫ることによって、心が澄んで、癒しの効果を得られます。友達との交流も楽しく、一緒に一から仏像彫刻を練習します。

優しい仏像から始めますので初心者の方も大歓迎です。1つの仏像彫刻を根気よく丁寧に作り上げた後は、素晴らしい充実感に満たされます。

→つまみ細工　　上大岡: ■講座内容■
つまみ細工の基礎を学び、
七五三や成人式に使用できる髪飾りも作れるようになります。
和のイメージが強いですが、モダンに普段使いの髪飾り、
ブローチなどアクセサリーもつくります。
いずれも針や糸は使用しません。
ご自分で作って、着用してイメージアップしてみませんか？

→キラキラジュエルバッグ　　上大岡: 【講座内容】
✨きらきら光るラメルヘンテープで作るジュエルバッグ✨
テープの使い方でいろいろなバッグや小物が完成します
《カリキュラム》
初級コース　かぎ針を使って基本を学びます。
中級コース　かぎ針と棒針で作ります。
上級コース　不規則な編み付け方、金具の取り付け方
その後は、好きなバッグを作ります。

※バッグのカラーなどはお好みでお選び頂けます。
体験でお待ちしております。
レッスン詳細のご説明させて頂きます‼︎

将来販売などお考えの方には
別途コースもございます。

→羊毛フェルトアート～かわいい動物たち～　　上大岡: 羊毛フェルトって？ …

ふわふわの羊の毛を丸めて専用のニードルで刺していくと毛がからまり合ってフェルト状にまとまる、そんな性質を利用して動物や人形、スイーツなどさまざまなものを形作っていく羊毛フェルト。誰にでも気軽に取り組め、それでいてとても奥の深い魅力的なクラフトです。

→手作りお香講座~天然の香りを楽しむ~

天然の香料を使用したお香の講座です。
匂い袋・線香・塗香など調合から仕上げまで行います。
自分で作った香りを楽しみましょう。

→ガラスに絵を描くディンプルアート

★１月から始まる新しい講座です★

車のフロントガラスのリサイクルから生まれた
透明感のあるエコな絵の具のディンプルアート。

ぬり絵のような感覚で透明感のあるステンドグラスのような作品ができあがります。
絵の具が乾くとデコボコが現れて不思議なキラキラアートの完成！
世界で一つだけのオリジナル作品を作ってみませんか。
ガラスはもちろんプラ板・鏡・布などにも描けます。

受講は月１回通うコースと月２回通うコースから選べます。
皆さんのペースに合わせて通えます。

→たのしい絵手紙講座

月に１回、素敵な絵手紙を作りませんか？

脳トレや癒しにもなり、人気の絵手紙。ついに別所校で開講です。
重たい画材をお持ち頂かなくて大丈夫！手ぶらでOKです。
絵心がないから心配…、色の配色が難しそう…　全部大丈夫です！
どなたでも簡単に出来るように講師が１から丁寧に指導いたします。
月が経つにつれてどんどん上達します。

渋いけどかわいい♪新しい自分オリジナルの絵手紙を作成しませんか？

→韓国語講座　上大岡

■講座内容■
韓国語を初めて学習する方、韓国語の文法を基礎からしっかり学びたい方対象のクラスです。
母音、子音から、日本人が韓国語を学習する際のウィークポイントをやさしくゆっくり学習していきます。超初心者の入門コースです。
韓国語を身近に感じていらっしゃる方、韓国語のドラマがお好きな方、この機会に是非次のステップへ踏み出してください。楽しく学習しましょう！

→大人書道～あなたも書道家～　　上大岡: ■講座内容■
【初心者大歓迎！】
「大人書道～あなたも書道家～」では、書道に興味のある方、筆の持ち方から教えます。楷書から始めますので、お気軽にお越しください。希望者には、行書、草書、かな等も学べます。課題はご提案いただいても構いません。
早く上手になるように教えますので、書道の魅力にはまること間違いなし！

【カルチャースクールならヒューマンアカデミー】ヨガ、ベリーダンス、フラダンス、書道、女性麻雀、趣味教養、習字、そろばん、チアダンス、キッズコース、親子参加コースなど全50講座以上のラインナップ

講座一覧

ヨガ＆ストレッチ　バレトンヨガ

フラダンス・バレエ・太極拳他ダンス・健康

ウクレレ　ゴスペル　ピアノ他音楽

ダンス・習字・そろばん・ロボット教室　他キッズカルチャー

語学・女性麻雀　他脳トレ・趣味

刺しゅう・仏像彫刻・つまみ細工　他美術・アート・工芸

韓国語・大人書道語学・書道

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