ヒューマンアカデミーカルチャースクール 三洋堂志段味校

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検索結果(三洋堂志段味校)

ヨガ&ストレッチ 太極拳 他心身トレーニングコース

→アンチエイジング・ヨガ(第1・3木曜日)
【講座内容】
健康に不安を抱える中高年~シニアを対象に、無理のないポーズを中心にしたヨガの技法を指導いたします。基本ポーズ、腰痛体操、柔軟体操、呼吸法など無理なく体得できます。

「腰が痛いんだけどなあ」「肩が上がらないわ」などお体の痛いところなど、仰っていただければお客様ごとに合わせた無理のないポーズが調整可能です。

長く健康であるために、早いうちから体をのばしてすっきりヨガ体験してみてはいかがでしょう!

ぜひ一度体験にいらしてみてはいかがでしょう♪
無料で見学も承っております。

→アンチエイジング・ヨガ
【講座内容】
健康に不安を抱える中高年~シニアを対象に、無理のないポーズを中心にしたヨガの技法を指導いたします。基本ポーズ、腰痛体操、柔軟体操、呼吸法など無理なく体得できます。

「腰が痛いんだけどなあ」「肩が上がらないわ」などお体の痛いところなど、仰っていただければお客様ごとに合わせた無理のないポーズが調整可能です。

長く健康であるために、早いうちから体をのばしてすっきりヨガ体験してみてはいかがでしょう!

ぜひ一度体験にいらしてみてはいかがでしょう♪
無料で見学も承っております。

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