ヒューマンアカデミーカルチャースクール 三洋堂志段味校

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検索結果(三洋堂志段味校)

フラ バレエ 他有酸素系運動コース

→フラダンス
フラ(Hula)とは、ハワイ語で「踊り」という意味です。
フラの魅力は、見て楽しむのはもちろん、「誰でも踊ることができること」と言えます。
ハワイアン・ミュージックに合わせ、ゆったりと踊るフラは、癒しのダンスとして注目され、今では世界各地に愛好家がいます。

レッスンは初心者向けで、、基本姿勢、足のステップ、ハンドモーションなどのベーシックな練習から行い、曲の振り付けをします。

リズムにのせてゆったりと踊るうちに、心も身体も心地よくほぐれていきます。
また、フラは一見優雅ですが、たえず身体を動かす、実はとても運動量の多い踊りです。
心がリラックスできるだけでなく、シェイプアップ効果も期待できます。

基本を大切に、楽しく踊ることを第一とした指導をいたします。

→ベリーダンス
エキゾチックなアラビアンミュージックに合わせて、楽しみながらレッスンをいたします。お腹、腰、腕など全身を使った女性らしく特徴的な動きが、内臓脂肪の燃焼やシェイプアップにも効果的です。初心者の方にはゆっくり丁寧に指導いたします。

「年齢が気になる・・・」「リズム感がなくて・・・」心配ご無用です!

実はベリーダンスは若い方からご年配の方まで、幅広い年齢層の方が美しく踊れるダンス。

女性限定のコースですので、安心して授業を受けられます。

ベリーダンスで日常とは違うエキゾチックな時間を過ごしてみてはいかがでしょうか?


→大人ジャズダンス
ジャズダンスとはバレエの要素を取り入れたダンスのジャンルです。バックダンサーやミュージカルで多く見られ、皆さんも目にされた事があるのではないでしょうか?
こちらは、ダンス初心者の方対象のクラスです。お好きな曲に合わせて全身をリズミカルに動かし、楽しくレッスンを受けていただきます。
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