ヒューマンアカデミーカルチャースクール 三洋堂志段味校

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心身トレーニングコース

癒しのリラックスヨガ

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癒しのリラックスヨガ

座りポーズ、寝ポーズを多く取り入れたリラックスできるコース。
ゆったりと腹式呼吸をしながらポーズをとり、ストレスによってこり固まりやすい胸・肩を丁寧にほぐしていきます。

開講日・費用 第1・3 土曜日
13:00~14:00
受講料 4,000円(税抜)/月2回
講師紹介

講師名:MAKI

アンチヨガ/ピラティス講師写真

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体験レッスン日程
癒しのリラックスヨガ 体験
6/16・30、7/7・21、8/4、9/1・15・29、10/6・20(土)13:00~14:00
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