ヒューマンアカデミーカルチャースクール 三洋堂いりなか校

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心身トレーニングコース

はじめての「ピラティス」

ピラティス

【講座内容】
筋力トレーニングとストレッチを組み合わせた運動法。ヨガに似たゆったりとした動きと呼吸法で全身を鍛えます。個人レベルに合わせたプログラムで行いますので初心者の方でも無理なくレッスンを受けていただけます。

開講日・費用 毎週火曜日 10:30~11:30

受講料:8,000円(税別)/月4回
講師紹介

講師名:水谷 友紀子

体験レッスンは予約が必要! まずは1日完結 体験レッスンに参加! 体験レッスンお申込みはこちらこら

体験レッスン日程
はじめての「ピラティス」 体験レッスン
9/26、10/3・10・17・24、11/7・14・21・28(火)10:30~11:30
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