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ヨガ・健康コース

姿勢矯正ストレッチ&笑いヨガ ~免疫力を高め姿勢美人に!~

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【姿勢・笑いヨガ】2017秋のウォーキング企画02

疲れにくく、若々しい体は姿勢美人から。猫背の解消、肩こり、腰痛の原因解消。
笑う体操でストレスを取り除き、呼吸筋のセルフストレッチで、柔軟性アップ!エクササイズで適正姿勢に!
そして、「笑いヨガ」では免疫力を高めます。
子どもから大人まで、老若男女問わず参加OKです。

☆嬉しいパーソナルチェック付

■期待される効果
ボケ防止・免疫力を強める、若返り・疲れにくいからだになる、日常の動作がスムーズになり、疲れにくくなる、マイナス思考の絶滅、快便・美肌など。

開講日・費用 第1.3金曜日コース(月2回)/第1.3土曜日コース(月2回)
16:00~17:00(60分)

4,000円(税別)/月2回

対象:お子様~大人、シニア世代まで 老若男女問わず
講師紹介

講師名:松下 いづみ

ストレッチトレーナー適正姿勢指導士(日本ストレッチ学院卒)
笑いヨガリーダー(日本笑いヨガ

一級建築士からの転身インストラクター

自分の体を反面教師に、フルマラソン完走までの健康のカギは、
笑うこと、機能が向上する正しい姿勢で生活すること、運動、そして疲れない体を作るストレッチでした。

★現在体験レッスンで特別に行っている『姿勢チェックとショートストレッチ』の施術が好評です!

体験レッスンは予約が必要! まずは1日完結 体験レッスンに参加! 体験レッスンお申込みはこちらこら

体験レッスン日程
姿勢矯正ストレッチ&笑いヨガ ~免疫力を高め姿勢美人に!~
8/4(金)・5(土)・25(金)・26(土)、9/8(金)・9(土)・22(金)・23(土)16:00~17:00
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