ヒューマンアカデミーカルチャースクール 成増

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講座一覧

カテゴリー一覧

カテゴリー別講座一覧

音楽に合わせて ビューティ&ダイエットダンス&ミュージックコース

→ウクレレ
このウクレレ講座は、ヒューマンアカデミーカルチャースクール成増校で開催しておりますので、東武東上線や東京メトロ有楽町線、副都心線の成増駅を利用の和光市や朝霞市、志木市、その他の沿線にお住みの方も便利にご参加頂けます。簡単でハワイアンなウクレレなので、楽器経験のない方も楽しくチャレンジ出来ます。

■講座内容■
ウクレレは、ハワイアン音楽に使われることが多い4弦のギターに良く似た弦楽器です。思い出の曲、大切な曲をウクレレで…小さくてお手軽なウクレレは、いつでもどこでも気軽に、簡単に弾けるのが魅力です。楽器経験のない方でも楽しくチャレンジしましょう。楽譜が読めなくても大丈夫!安心してウクレレのレッスンを始めることができますし、未経験者の立場に立ったカリキュラムになっていますので、楽しくウクレレのレッスンが受けられます。同じ趣味を持った仲間とともに!そんな楽しさをここで見つけませんか。ウクレレに興味のある方、何か楽器を弾いてみたい方、一度参加してみてはいかかでしょうか?

→大人HIPHOP
ヒューマンアカデミーカルチャースクール成増校のHIPHOP講座は、練馬区や板橋区の他、和光市や志木市、ふじみ野などの東武東上線沿線の方に便利なので多数ご参加頂いております。池袋や川越からも、1本でアクセスでき便利なので遠方からもご参加頂けます。リズムに合わせて楽しくHIPHOPを踊りましょう。

■講座内容■
ムーンウォークやウェービング、ブレイクダンスなどヒップホップの曲のリズムに合わせて多様なダンス要素やテクニックを取り入れ踊るHIPHOPダンス講座です。ロックやR&Bなどのミュージックに乗せて、リズムの取り方、簡単なステップを、音楽に合わせ練習していきますので、初心者でも楽しく学べます。クラブで踊ってみたいけど自信が無い・・・カッコよく踊ってみたい・・・楽しく踊ってダイエットしてみたい・・・ストレス発散したい・・・そんな方が多く集まっています。HIPHOP講座の最後には、流行曲の振り付けも行います。経験者も未経験者も一緒に、体の流れを大事に、リズムとステップを組み入れて、音に合わせて楽しく一緒に汗かきながら楽しみませんか?

→はじめてのベリーダンス
ヒューマンアカデミーカルチャースクール成増校のベリーダンス講座です。成増近郊の方はもちろん、和光、朝霞、志木、遠くは川越にお住いで東武東上線沿線の方によくご参加頂いております。

■講座内容■
ベリーダンスは、アラブ・中東諸国を発祥とするエキゾチックな踊りです。腹部の動きが特徴で、女性らしい美しいボディラインを保つのに効果的です。参加者はダイエット目的やストレス解消など参加理由も様々です。本講座はベリーダンスの中でも入門コースですので、年齢や体格も問わず、初心者の方でも安心して参加できるカリキュラムとなっています。初めての方でもおなかやウエストの使い方、腰のくねらせ方に至るまでやさしく丁寧に指導しています。ベリーダンスではビーズなどの艶やかな衣装を身にまとい、オリエンタルな雰囲気で、身体全体を使って女性らしいなめらかな動きを身に付けますので、自然と身のこなしが美しくなります。セクシーに、エキゾチックに踊ることでメリハリのあるボディにも繋がります。無料体験レッスンも行っていますので、まずはお気軽にお問合せください。
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→美しく楽しい初めてのフラ
ヒューマンアカデミーカルチャースクール成増校のフラダンス講座です。第2・4月曜日10:30~11:40開催なので、練馬区にお住まいの方はもちろん、東京メトロ有楽町線や副都心線沿線の豊島区や文京区の方、東武東上線沿線の和光市や朝霞市、川越市にお住いの多くの主婦の方々が受講されております。

■講座内容■
ヒューマンアカデミーカルチャースクール成増校のフラダンスコースは、NPO法人全日本フラ協会理事長 マイレ本間主催 マイレ本間フラスクールのプロフェッショナル講師がレッスンを担当する本格的フラダンスコースです。経験豊富な講師がご指導させていただきますので、初心者の方も安心して楽しく参加できます。レッスンでは、フラの基本姿勢、ステップ、ハンドモーションを大切にしっかりご指導しますので、年齢に関係なく楽しく踊ることができます。フラは、癒しのダンスですので、心のリラックスを導きます。さらに、楽しみながら豊富な運動量を消化できるダンスでもありますので、シェイプアップ効果も期待できます。アロハの心をたくさんの仲間に伝えたい!忙しい毎日に穏やかな笑顔あふれる時間をつくるお手伝いをしたい!そんな想いの詰まった 美しく楽しい初めてのフラ ぜひお試しください。

→大人のコーラス リズムで歌で健康に!
ヒューマンアカデミーカルチャースクール成増校のコーラスの講座です。毎週金曜日午後13:00~14:30の1時間半開催で、成増駅周辺の方だけでなく、練馬区、板橋区、志木市、朝霞市、和光市など、東武東上線ユーザーの方によくご参加頂いております。講座終了後に買い物も楽しめるのでとても便利です。

■講座内容■
軽い体操・楽しみながらリトミック・腹式呼吸を体得し、思い切り声を出して歌いましょう。懐かしい歌から最近の曲まで沢山の楽しい仲間とハーモニーを合わせて楽しみましょう。そしてスロートレーニングで健康維持を!さあ、始めましょう。男性ボーカリストも大歓迎です。

→大人のヴォイストレーニング ~自分がもっている声をよりよくするために~
ヒューマンアカデミーカルチャースクール成増校の大人のヴォイストレーニング講座です。声の小ささにお悩みの方、カラオケが上手くなりたい方など、発声の仕組みを基礎から学び美しい声を目指す講座です。この講座は練馬区近郊にお住いの方の他、板橋、和光、志木、朝霞にお住いの方々も多くご参加頂いております。

■講座内容■
ヴォイストレーニングは、声を出すことを「考えながら」行い、それぞれの人に合った発声を実現するトレーニングです。喉・舌などの使い方を訓練する他、発音の訓練なども含まれます。声の出る仕組み・姿勢・呼吸法・発声法・母音と子音・ことばと音色を基本に、基礎から段階を踏みながらトレーニングを積み重ねていきます。また、声を磨くレッスンで、正しい呼吸や発声を身につけると、心も表情も明るく、より元気な体に変わりますよ!全身を使いながら呼吸を声へつなげる健康的な発声方法を名曲を題材に歌声へと広げ、体全体を使って声を出す楽しさを存分に味わいましょう。

→美と健康のボイストレーニング
ボイストレーニングをしながら少し体も使い、音感を身につけられるようにレッスンしていきます。声を出すことで姿勢も良くなり、心肺機能も鍛えられます。

コーラス仲間と好きな歌を歌って心身共に健康になりませんか。

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→社交ダンス
ダンススクール講師がご指導いたします!

初心者の方でも大歓迎です♪

全くはじめての方でも気軽にはじめられます。社交ダンス入門クラスです♪


社交ダンスは、誰もが気軽にはじめられ、姿勢も良くなります。未経験の方でも、分かり易く丁寧にご指導いたします。
プロのダンススクール講師が、競技ダンスで培ってきた経験を活かし、基本に忠実に、明るく楽しくレッスン出来ます。

音楽に合わせて楽しく踊れるようになってみませんか♪
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→健康ディスコダンス
70年代~80年代にディスコで流行したステップやダンスを学び、皆で懐かしい曲を楽しみながら体を動かす講座です。

体幹を使って踊りますので日頃運動不足の方やダイエット、シェイプアップにも効果的です。
昔を思い出し楽しく汗をかきましょう!

→HIPHOPダンス ヒップホップ 【小学生~中学生】
小学校高学年~中学生が対象のHIPHOPダンス講座を開催しているヒューマンアカデミーカルチャースクール成増校は、練馬区内にお住いの小学生中学生だけでなく、東武東上線沿線からも通いやすいので、板橋区や和光市、志木市などからもご参加者頂いております。体育のダンス授業が始まる前からリズム感の下地が身に着けられます。

■講座内容■
今大人気のHIPHOPは、小学校の必須科目にもなっているダンスです。リズム感を養うことはもちろん、協調性や豊かな表現力も養えます。
また、昨今、テレビゲームやパソコンなど自宅で遊ぶ事が増え、体力の低下が問題となっていますが、音楽に合わせカラダを動かす事で自然と基礎体力も付き、成長に必要な筋力も備わってきます。
実績のあるインストラクターSAYAKA先生のクールなダンスを身につけて、さあ一緒に楽しく踊りましょう!
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未来の可能性と才能を広げるキッズコース

→HIPHOPダンスB 楽しく踊ろう ジュニア ~中級クラス~
■講座内容■
【小学高学年・中学生対象クラスです。】

小学校でも必須科目となった今、ますます注目されるダンス。その中でもHIOHOPは大人気!ダンスはリズム感を養うことはもちろん、カラダを動かす楽しさ、そして、ココロもカラダも元気いっぱいにしてくれます。

楽しみながらダンスの技術をたくさんの友達と一緒に学ぶことで、協調性を身につけることができ、豊かな表現力を養えます。

実績のあるインストラクターの指導で、経験の無いのお子さまたちでも1から丁寧に指導しますので、無理なくダンススキルを習得して頂くことができます。
このクラスでクールなダンススキルを身につけて、学校のお友達に一歩リード!元気よく楽しく踊りましょう!
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→HIPHOPダンス 楽しく踊ろう♪ ヒップホップ キッズ 【園児~小学校低学年】
■講座内容■
【4歳~小学校低学年対象】
小学校の必須科目になったダンス。大人でもすぐに習得するのは難しいですよね。子どもであればなおさらです。

ただ、子どもは小さい時は色んな事を感覚で覚えていくものなので、ダンスもすぐに上達します。HIPHOPで身につけたリズム感は、スポーツや音楽など他の分野でも活用できます。

他のお子さまたちと一緒にダンスをする事で、多くのお友達とのあいだに仲間意識、協調性が生まれ、友達思いの性格になったりと情操教育にも役立ちます。

音楽に合わせカラダを動かす事で自然と基礎体力も付き、成長に必要な筋力も備わってきます。さあ一緒に楽しく踊りましょう!

→ジュニア空手道教室
ヒューマンアカデミーカルチャースクール成増校のジュニア空手道教室は、毎週火曜日17:30~18:30に開催で、6歳~12歳が対象の講座です。東京メトロ有楽町線、副都心線、東武東上線の3路線があるので沿線の練馬区内以外にも板橋区や和光市・朝霞市にお住まいの小学生が多く受講しています。

■講座内容■
当空手道教室では、空手道を通じて心の教育を行っています。様々な角度から「目標」を与え、それらに常に挑戦し続ける「勇気」を生み出してもらえたらと考えています。さらに、痛みを知って人の痛みを知る心の優しい子どもたちに育てていければと思っています。また、多くのお子さまに受けて頂けるよう「楽しく・面白く・礼儀正しく」をモットーにしており、経験を問わず初心者のお子さまにも気軽にご参加頂けます。比較的早くから始められることもあり、小さいお子さまでも続けて頂く事で体力もしっかりついていきます。武道の心得である礼儀作法をはじめ、元気に体を動かす事を目的としております。
  • 資格取得

→こどものお習字教室(金)
■講座内容■
落ち着いて一文字一文字ゆっくりと書く「習字」を習うことで、集中力が高まり、背筋をピンと伸ばして書くため正しい姿勢も身につきます。また、習字は整った見本の字を強く意識して書くので、自然と美しい字を書く癖が身につきます。

当教室では子供らしいダイナミックな表現を大切に、正しく整った文字になるように指導します。希望者には、展覧会出品のチャンスもあります。

→体育教室 (さかあがり・とび箱・マット運動) 対象:小学生
■講座内容■
少人数制により個別指導を実施しています。鉄棒・跳び箱・マット・なわとび・ボール・かけっこ等、様々な運動を通じて基礎体力を養います。
集団の中で体を動かすことによって、お友達との協調性、積極性も身に付けられます。

この教室で様々な運動を体験したことで小学校の体育の授業で行うさかあがりなどにも役立ち、体育の授業がたのしみになることでしょう。
経験豊富なインストラクターが、楽しく優しく丁寧に指導し、「自信が持てる心」を育みます。

→キッズサイエンス・ロボット教室  【対象:小学生】(水曜日クラス)
ヒューマンカルチャー成増校のキッズサイエンス・ロボット教室は、水・金・土曜日の3コースがあります。練馬区内のお子様の他、文京区や豊島区、ふじみ野市に川越市など埼玉県からもお気軽に受講できます。お子様の知育にオリジナルロボット作りをしませんか。
※土・金曜日クラスもございます。

■講座内容■
ロボットクリエイター高橋智隆先生監修のロボット教室です。ロボット教室ではブロックで組み立てるロボットを使用します。ブロックのメリットとして、子どもたちが考えながら組み立てていくので、斬新なアイデアをふいに思いついたりします。だからこそ、自分で組み立てたり、動かしたりすることで、常に工夫しながら作り、苦労して完成させる喜びを、この教室で学んでもらえたらと思います。また、小さいころからロボットに触れることで、理系に興味を持たせる一助になれば、将来の理系男子、今流行のリケジョなどがこのクラスからも出るかもしれません。まずは一度、試してみてください。楽しく夢中になって取り組んでいたら、いつの間にか学習していたという子どもが増えることが、我々の目指すロボット教室の教え方です。

→こども絵画教室 対象:小学生
ヒューマンアカデミーカルチャースクール成増校のこども絵画教室は第1・3火曜日17:00~18:30開催なので、ダイエーでのお買い物の間にお子様を受講させる親御様も多くいらっしゃいます。受講されるお子様は成増周辺だけでなく、大泉町や、赤塚、板橋区の高島平方面にお住いのお子様もご参加頂いております。

■講座内容■
子どもたちの自由な表現力を絵を習うことで伸ばしていきませんか?自由に描かせることも個性を伸ばすにはいいかもしれませんが、技術を学べば、更に楽しく絵を描くことができるはず!そして、感受性の豊かな子どもに育ってくれるのではないでしょうか。この教室では鉛筆・色鉛筆・パステル・水彩などたくさんの画材にふれることができるので、子どもたちに合うスタイルが見つかると思います。毎回モチーフを用意して、その中から子どもたちが好きなモチーフを選び、好きな画材で描いていきます。

→こどもそろばん教室 対象:小学生
ヒューマンアカデミーカルチャースクール成増校のこどもそろばん教室は、毎週木曜日と土曜日に開催なので、お子様が受講されている間の1時間に成増駅前でお買い物を楽しまれる親御様も多く好評の講座です。受講されるお子様も練馬区だけでなく、板橋区や埼玉県の朝霞市、志木市などからも気軽にご参加頂いております。

■講座内容■
そろばんの持ち方・使い方を初歩から丁寧に指導いたします。そろばんは頭のスポーツで楽しみながら脳を鍛えると言われています。特に鍛えにくい右脳を活性化させるのに効果的で、そろばんを使って計算をすると左脳と一緒に右脳も同時に使うからだと言われています。暗算力・計算力はもちろんですが、さらに級が進めば時間内に計算しなければならないため、スピード・正確さ・記憶が求められ、当然集中力・忍耐力も養うことになります。このようにそろばんは、子どもたちのさまざまな能力を磨き、可能性を広げるのに役立ちます。
  • 資格取得

→こどものお習字教室(火)
■講座内容■
ベテラン講師が丁寧に指導いたします。筆を持って心を落ち着かせ、一文字一文字を丁寧に書いていきます。
集中力も高まり、正しい姿勢も身につきます。お手本を意識して書くので、自然と整った文字が身につきます。個々に合わせたスピードで学んでいきます。

※対象:小2~
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→鉛筆書き方講座(火)
ヒューマンアカデミーカルチャースクール成増校の鉛筆書き方講座は、書き方の癖が付く前のお子様へ基礎からしっかり身に付けさせていく講座です。第2・4火曜日16:00~17:00開催で、成増駅周辺の他、バスを利用し光が丘や、東武東上線沿線の赤塚、東武練馬はもちろん板橋区、和光市周辺からもお気軽にご参加頂けます。

■講座内容■
きれいな字は一生の宝となります。この教室では正しく美しい文字を書けるよう、鉛筆の持ち方、書くときの姿勢、筆順などを楽しく、わかりやすく指導していきます。子ども一人一人に個性があるように、その子どもたちが書く字にもそれぞれ個性があります。その個性を大切にし、個人個人のレベルに合わせたスピードで一緒に学んでいきましょう。また幼いころから字の書き方を習うことで、集中力を身につけることもでき、また、上達するにつれ自信もついていきます。
  • NEW

→クラシックバレエ キッズ(3才~園児)
■講座内容■
女の子の憧れのお稽古「クラシックバレエ」

この教室では基礎を中心に明るく楽しい雰囲気の中でバレエの基礎力・リズム感が身に付くようレッスンすることで、正しい姿勢、柔軟性、音楽性、表現力、集中力などさまざまなものを養うことができます。
一人一人に合わせた身体に無理のないレッスンで、のびのび楽しく踊りましょう。少人数制で、お子様の力を引き上げていきます。

小学校に上がる前に無理なくさまざまなものを養えるクラシックバレエに是非、挑戦させてみませんか?

→クラシックバレエ ジュニア(小1~小3)
■講座内容■
女の子なら一度はみな憧れるバレリーナ。トゥーシューズや衣装のかわいさから興味を持つ子どもたちも多いようです。

この教室ではダンスの基礎であるバレエのレッスンを通し、姿勢を正しく、集中力・柔軟性・リズム感を高め、表現力を引き出します。一人一人に合わせた身体に無理のないレッスンで、のびのび楽しく踊りましょう。少人数制で、お子様の力を引き上げていきます。

明るく楽しいレッスンを心がけ、それでいて集中力や努力する根気強さなど、バレエ以外でも役に立つものを養うことができます。
クラシックバレエの正しい基礎を身に付けて大きな舞台で踊りましょう!

→キッズ空手 <対象:園児>
ヒューマンアカデミーカルチャースクール成増校のキッズ空手です。毎週火曜日16:30~17:15の夕方開催なので、お子様も参加しやすく成増近隣の赤塚、光が丘といったバスで通える練馬区内のお子様はもちろん、東武東上線、東京メトロ有楽町線沿線の板橋区、埼玉県和光市、朝霞市にお住いのお子様もご参加しやすい講座です。

■講座内容■
空手を通して、まずは体を動かす楽しさを。そして、お友だちと一緒に学んでいくうちに、相手を思いやる優しい心や礼儀作法を身につけ、また、上達する楽しさで長く続けて頂けることと思います。これらスポーツの世界で大切な「心・技・体」だけではなく、上達するにつれ自分に自信がつきます。こころも体も鍛えれば甘えん坊なお子さんにはならないかも^^挨拶や受け答えがハキハキ大きな声でできるようになる元気な子どもに育ってくれると思います。また、小さい頃から継続して受けて頂ければ、小学校に上がる前に基礎体力も備わることと思います。
楽しく、なかよく、お友だちと一緒に空手を学びましょう!
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  • クラス増設

→園児 体育教室
■講座内容■
少人数制により個別指導を実施しています。
鉄棒・跳び箱・マット・なわとび・ボール・かけっこ等、様々な運動を通じて基礎体力を養います。集団の中で体を動かすことによって、お友達との協調性、積極性も身に付けられます。
経験豊富なインストラクターが、楽しく優しく丁寧に指導し、「自信が持てる心」を育みます。

→ロボット教室 プライマリーコース 【5.6歳児対象】
ロボット教室に、5、6歳児を対象にしたコースが、待望の誕生!

「感動を与える→好きになる→自ら学ぼうとする」

ことから身に付け、驚きや感動を与えることで

自ら学ぶ喜びを教える事を目指します。

低学年のお子様向けに、「学ぶ力」を育てる

下地づくりを行います。

※小学生対象のベーシッククラスもございます。お子さまの年齢に合わせてご検討ください。

→キッズサイエンス・ロボット教室 【対象:小学生】(土曜日・午前中クラス)
ヒューマンカルチャー成増校のキッズサイエンス・ロボット教室は、水・金・土曜日の3コースがあります。練馬区内のお子様の他、文京区や豊島区、ふじみ野市に川越市など埼玉県からもお気軽に受講できます。お子様の知育にオリジナルロボット作りをしませんか。
※水・金曜日クラスもございます。

■講座内容■
ロボットクリエイター高橋智隆先生監修のロボット教室です。ロボット教室ではブロックで組み立てるロボットを使用します。ブロックのメリットとして、子どもたちが考えながら組み立てていくので、斬新なアイデアをふいに思いついたりします。だからこそ、自分で組み立てたり、動かしたりすることで、常に工夫しながら作り、苦労して完成させる喜びを、この教室で学んでもらえたらと思います。また、小さいころからロボットに触れることで、理系に興味を持たせる一助になれば、将来の理系男子、今流行のリケジョなどがこのクラスからも出るかもしれません。まずは一度、試してみてください。楽しく夢中になって取り組んでいたら、いつの間にか学習していたという子どもが増えることが、我々の目指すロボット教室の教え方です。

→キッズサイエンス・ロボット教室  【対象:小学生】(金曜日クラス)
ヒューマンカルチャー成増校のキッズサイエンス・ロボット教室は、水・金・土曜日の3コースがあります。

成増校のキッズサイエンス・ロボット教室は、練馬区内のお子様の他、文京区や豊島区、ふじみ野市に川越市など埼玉県からもお気軽に受講できます。お子様の知育にオリジナルロボット作りをしませんか。
※水・土曜日クラスもございます。

■講座内容■
ロボットクリエイター高橋智隆先生監修のロボット教室です。ロボット教室ではブロックで組み立てるロボットを使用します。ブロックのメリットとして、子どもたちが考えながら組み立てていくので、斬新なアイデアをふいに思いついたりします。だからこそ、自分で組み立てたり、動かしたりすることで、常に工夫しながら作り、苦労して完成させる喜びを、この教室で学んでもらえたらと思います。また、小さいころからロボットに触れることで、理系に興味を持たせる一助になれば、将来の理系男子、今流行のリケジョなどがこのクラスからも出るかもしれません。まずは一度、試してみてください。楽しく夢中になって取り組んでいたら、いつの間にか学習していたという子どもが増えることが、我々の目指すロボット教室の教え方です。

→HIPHOPダンス ジュニア 初級クラス
■講座内容■
【初めてのお子様はもちろん小学生対象のクラスです。(年長さんは応相談)】
レッスンでは、体の使い方、基盤づくり、リズムトレーニング、音楽に合わせてのコンビネーション等を行います。

小学校でも必須科目となった今、ますます注目されるダンス。その中でもとりわけ人気のあるHIPHOP!
ダンスはリズム感を養うことはもちろん、友達と一緒に学ぶことで、協調性を身につけることができ、豊かな表現力を養えます。
経験の無いのお子さまたちでも1から丁寧にレッスンが受けられるので安心です。無理なくダンススキルを習得して頂くことができます。
このクラスでクールなダンススキルを身につけて、学校のお友達に一歩リード!元気よく楽しく踊りましょう!
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親子のコミュニケーションを深めて楽しむ親子コース

→親子で楽しく♪ 「リトミック」
音楽で感じた事を表現する…これは大きくなってから自分の気持ちや、考えを表現する事につながります。

2~3歳児は創造力が豊かなので、ごっこ遊びが大好きです。ごっこ遊びを膨らませながら、自然に音楽を楽しむ事を知り、気持ちを表現し、子ども達の表現と行為を理解し、幼児期の積極性発達を促し、豊かな感性を育んでいきます。

音楽に合わせて歌ったり、打楽器でリズムをとったり、身体でタッピングをしたり、身体を動かして、身体能力を高めていきます。

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カラダを動かしてリフレッシュヨガ・健康コース

→和のフィットネス【NOSS】
ヒューマンアカデミーカルチャースクール成増校の和のフィットネス【NOSS】講座です。練馬区在住の方は勿論、東武東上線、東京メトロ有楽町線沿線の文京区や板橋区、埼玉県では和光市、朝霞市、志木市にお住まいで、体力の衰えが気になる中高年の方の他や若い方のエクササイズに最適の講座です。

■講座内容■
日本おどりスポーツサイエンスプログラム【NOSS】は、日本舞踊を基盤に、体の各所の筋力を向上できるよう科学的に工夫された運動です。この機会にお試しください。
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→体がほぐれるリラックスヨガ(木曜日コース)
ヒューマンアカデミーカルチャースクール成増校の体がほぐれるリラックスヨガ講座です。第1・3木曜日13:00~14:00と第2・4木曜日14:30~15:30開催なので昼食後に体を動かしたい方や、男性にもオススメです。電車も3路線からアクセスできるので、埼玉は川越市や志木市の方はもちろん、豊島区や文京区の方からも通いやすくとても便利です。

■講座内容■
初めての方でもお気軽にご参加いただけます。からだがかたくても大丈夫です。吸って吐いて、身体を丁寧にほぐすことで、深いリラクゼーションへといざないます。ヨガをして、自然治癒力を高めましょう。男性もお待ちしております。

→歪み改善ストレッチ
朝のゼンシンストレッチは一日を有意義にします。代謝を上げ、加えて体も軽くします。ターゲットを絞ったストレッチは柔軟性向上と血流促進でコリ対策になります。姿勢が気になる方は、メカニズムを知って伸長ストレッチ!
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  • クラス増設

→小顔フェイシャルヨガ
リラックスヨガ+顔ヨガ両方楽しめます!

お顔は名刺、免疫力up、虫歯予防、笑顔が輝きます。

顔の筋肉は約80%使っていないのです。セルフエステによって小顔でハツラツとしたハリ、ツヤのある美しく明るいお顔を作りましょう。リラックス効果も得られます。

→シニア運動教室
健康の三要素は栄養、休養、そして運動!しかも頭を使った運動は自律神経の正常化を促します。筋肉を使うことは転倒予防にもつながります。脳トレ、筋トレ、ストレッチでいつまでも若々しくアンチエイジングを目指しましょう。
  • クラス増設

→姿勢矯正ストレッチ&笑いヨガ ~免疫力を高め姿勢美人に!~
疲れにくく、若々しい体は姿勢美人から。猫背の解消、肩こり、腰痛の原因解消。
笑う体操でストレスを取り除き、呼吸筋のセルフストレッチで、柔軟性アップ!エクササイズで適正姿勢に!
そして、「笑いヨガ」では免疫力を高めます。
子どもから大人まで、老若男女問わず参加OKです。

☆嬉しいパーソナルチェック付

■期待される効果
ボケ防止・免疫力を強める、若返り・疲れにくいからだになる、日常の動作がスムーズになり、疲れにくくなる、マイナス思考の絶滅、快便・美肌など。
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長く楽しめる趣味や教養を身に付けましょう文化・美術・教養コース

→コミュニケーション能力育成に最適!知的趣味として楽しむ女性麻雀教室 <月曜日・午前クラス>
■講座内容■
麻雀は最高に面白く、脳トレや友達作りにも効果的なコミュニケーションゲームです。
初めての方でもすぐに楽しめるよう、わかりやすく指導いたします。また、経験者の方には手作りのコツや点数計算もお教えします。

女性限定、知的趣味として若者からシニアまで楽しめる人気の講座です。健康的に楽しく優しくゆっくりと麻雀を覚えていきましょう。

→コミュニケーション能力育成に最適!知的趣味として楽しむ女性麻雀教室 <月曜日・午後クラス>
■講座内容■
麻雀は最高に面白く、脳トレや友達作りにも効果的なコミュニケーションゲームです。
初めての方でもすぐに楽しめるよう、わかりやすく指導いたします。また、経験者の方には手作りのコツや点数計算もお教えします。

女性限定、知的趣味として若者からシニアまで楽しめる人気の講座です。健康的に楽しく優しくゆっくりと麻雀を覚えていきましょう。

→たのしく描ける色鉛筆画
◆ヒューマンアカデミーカルチャースクール成増校の色鉛筆画講座です。静物画から風景のスケッチまで色鉛筆の色合いを楽しむことができます。東上線の成増駅と、有楽町線の地下鉄成増駅が最寄の為、受講後近くの緑地や公園に寄って絵の構想を考えることもできます。本校はダイエー成増店にあるので、受講帰りに買い物もできます。
◆現在、色鉛筆画講座では、色鉛筆以外の画材の扱い方のアドバイスも致しております。風景画や、人物画、等、描きたいモチーフや、画材等を講師に御相談下さい。
パステル・ペンシル、クレパス(オイル・パステル)等も使用されている受講生様もいらっしゃいます。

■講座内容■
カラフルな色鉛筆は見ているだけでたのしくなって来ます。その色を重ねたり組み合わせたりして、色々たのしんでいるうちに、きっと素敵な絵が描けるようになるでしょう。

→やさしく描ける水彩画
ヒューマンカルチャー成増校の水彩画講座です。水彩絵具独特の色合いを楽しみながら描くことができます。成増周辺には成増公園、光が丘公園をはじめ学校や緑地に恵まれている為、東上線沿線の季節の風景を描くこともできます。東武東上線沿線の方々やまた東京メトロ有楽町線、副都心線沿線からも便利にご参加いただけます。

■講座内容■
水彩絵具の基本的な使い方から、さまざまな技法まで、ちょっとしたコツを覚えれば、だれでも味わいのある水彩画が描けるようになります。

→手相の基本がわかる、希望、勇気、自信がもてる楽しく学べる手相入門 <基礎クラス体験>
ヒューマンカルチャー成増校の手相入門講座です。
この講座は、手相に興味のある方や占いが好きな方に好評の講座です。成増駅近辺の方はもちろん、和光市や練馬区板橋区周辺の方にもよくご参加頂いております。また第2 土曜日開催ですので、川越や池袋方面からも気軽に手相の勉強をしに参加頂く方もいらっしゃいます。
基礎コースを終えた方は、そのまま応用コースへとお進みいただけます。

■講座内容■
希望・勇気・自信を与える手相入門編。自分自身の手相を題材にどんな運勢をもっているか?楽しく学んでいきます。(講座は全6回です)

→戸塚刺しゅう
ヒューマンカルチャー成増校の戸塚刺しゅう講座です。針と糸で織りなす芸術を楽しめます。また本校のあるダイエー成増店には手芸コーナーもあるので、受講帰りに買い物もでき便利です。有楽町線の地下鉄成増駅が最寄の為、練馬区周辺にお住まいの方はもちろん和光市、志木市など埼玉方面からお越しになる方にもご参加頂いております。

■講座内容■
戸塚刺しゅうはヨーロッパ刺繍をもとに、日本人の感性や刺し進めやすさに合わせてアレンジしたものです。豊かな色彩と立体感のあるステッチで日々の暮らしに彩りを与えませんか?
初心者の方でもまずは簡単なものから、ひと針ひと針手作りの楽しい時間を一緒に過ごしましょう。

→カルトナージュ
■講座内容■
「カルトナージュ」は厚紙を組み立て、美しい布や紙を貼って作るフランス生まれの伝統的な手工芸です。
アクセサリーケースなどの小物入れや、裁縫箱、ブックレットやフォトフレーム etc. 色々楽しく作っていきます!
ご自宅で楽しめる小物を一緒に作りましょう。
フランスで仕入れた素敵な生地も用意してあります。

体験レッスンでは、右下写真の小物入れを作ります。
体験費用:1,080円(税込)、教材費:2,160円(税込)

下の方にある小物入れはそれぞれ会員様が作られたものです☆

→大人のペン習字 ~文字を味わう時間~
ヒューマンカルチャー成増校のペン習字講座です。字を上手に見せるコツなど、すぐに実践ができる講座になります。第1・3金曜日夕方から開講の為、成増駅周辺にお住まいの方や朝霞市、和光市などの東上線沿線、東京メトロ有楽町線や副都心線を利用し板橋方面からも便利に通うことが出来ます。また通勤・通学の帰りに受講ができます。

■講座内容■
正しく整った文字を目指して楽しく集中して書きます。漢字は楷書と行書で、ひらがなは連綿を書けるようになります。また、漢字の書体変遷、上手に見せるコツなどご指導させて頂きます。直筆文字で書いた年賀状や季節の便りは、一味も二味も違う心が通ったものになります。ぜひ生活に役立ててください。また、ペン字は仕事の合間やご自宅など、ちょっとした時間に手軽に勉強できるのが良いところです。気軽に始められるペン字を体験レッスンでお試しください。

→ラブリージェルネイル
ヒューマンカルチャー成増校の初心者向けジェルネイル講座です。第2・4 水曜日開講のこの講座は人気のジェルネイルが気軽にできると評判の講座です。受講者の方は成増近郊をはじめとした練馬区内、都営三田線沿線の板橋区方面、和光市や志木市など東上線沿線にお住まいの方も多くいらっしゃいます。

■講座内容■
人気のジェルネイル講座を初心者対象にて開校します。ジェルネルの技術を身に付けていつも可愛いネイルケアを!!

→たのしい剪画(切り絵)
ヒューマンカルチャー成増校の剪画(切り絵)講座です。この講座で完成した作品は剪画アートとしてインテリアに、またお誕生日や慶事などでひと味ちがったプレゼントにもご利用頂けます。成増近郊にお住まいの方はもちろん大泉学園、光が丘方面からバスを利用してご参加くださる方もいらっしゃいます。

■講座内容■
黒い和紙をカッターナイフで切り抜いて、台紙に貼ります。季節の草花、静物、風景など、初心者の方でも楽しく作品が創れます。

→グラスアート
ヒューマンカルチャー成増校のグラスアート講座です。完成した作品は 生活に彩りを加えるおしゃれなインテリアとして楽しめます。また贈り物としても喜ばれると人気の講座です。成増駅周辺にお住まいの方や朝霞市、和光市などの東上線沿線、東京メトロ有楽町線や副都心線を利用し板橋方面からも便利に通うことが出来ます。

■講座内容■
光を通して浮かび上がり、あふれるような色彩で見る人を魅了するステンドグラス。難しそう、材料費がかかりそう・・・とあきらめた方に、ぜひグラスアートをオススメします!リード線とフィルムを切って貼る!気軽に楽しめ、出来栄えはステンドグラスさながらです。

→アートクレイシルバー
ヒューマンカルチャー成増校のアートクレイシルバー講座です。プレゼントに、普段使いに世界に一つだけのアクセサリーを製作できる人気の講座です。東武東上線沿線の方々やまた東京メトロ有楽町線、副都心線沿線からも便利にご参加いただけます。本校はダイエー成増店にあるので、受講後のお買い物が便利です。

■講座内容■
初心者でも簡単に純銀のアクセサリーが作れます。趣味はもちろん、資格取得を目指して本格的にやりたい方もOKです。

→知的趣味として楽しむ女性麻雀教室 <木曜日・午前クラス>
■講座内容■
麻雀は最高に面白く、脳トレや友達作りにも効果的なコミュニケーションゲームです。
初めての方でもすぐに楽しめるよう、わかりやすく指導いたします。また、経験者の方には手作りのコツや点数計算もお教えします。

女性限定、知的趣味として若者からシニアまで楽しめる人気の講座です。健康的に楽しく優しくゆっくりと麻雀を覚えていきましょう。

→美しいかな書道
ヒューマンカルチャー成増校のかな書道講座です。この講座では文字の配置などに工夫を凝らした芸術的な作品やひと味ちがった年賀状などを作成できますので、新しく趣味をはじめたい方にピッタリです。成増駅周辺にお住まいの方や朝霞市、和光市などの東上線沿線、東京メトロ有楽町線や副都心線を利用し板橋方面からも便利に通うことが出来ます。

■講座内容■
平安時代に生まれたかな文字には、墨の濃淡や潤滑、料紙との調和など、日本人独特の美意識が溢れています。そんな「かな文字」をご一緒に楽しみましょう!例えば百人一首や年賀状をかな文字で書いてみるのはいかがでしょうか?初歩の方は勿論、できるだけご希望に合わせた指導をさせて頂きます。

→実用ペン字~仕事にも実生活にも活かせる~

美しい文字を書くコツを、無理なく楽しく習える実用ペン字講座です。
お礼状や履歴書などのビジネス文書や、冠婚葬祭、年賀状など、暮らしの中で役立つ文字を身につけたい方にぴったりの講座です。

ボールペン、筆ペンいずれも対応いたします。
また上手く見せるためのボールペンや筆ペン選びもご提案させて頂きます。
少人数レッスンなので皆様のご希望に合わせよりパーソナルに対応させて頂きます。

→池坊いけばな講座
基本から応用まで、丁寧に指導いたします。お稽古を続けることによって、京都・華道家元池坊の免許状(本部認定資格)を取得することもできます。
  • 資格取得

→初心者のためのポーセリンペインティング
お皿やカップなど、白い磁器に絵を描いて焼成し、オリジナルの食器作りをします。できあがった作品は、実用品として使ったり、装飾品として楽しむこともできます。まずは基本の筆遣いを学び、自分の好きな絵柄で作品を作りあげることを楽しみます。

→中山みどりのフェルトアート「愛犬(愛猫)・愛フェレットを作ろう」
人気のためクラス増設致しました☆

中山みどり認定講師による講座です。羊毛フェルトとニードル(専用針)を使って愛犬(愛猫)愛フェレットを作っていただきます。その子に合った毛色を再現するために羊毛をオリジナルで調合いたします。初心者の方も大歓迎です!
4回で1体を作成します。

※こちらは直接入会となります。見学(15分ほど)のみ、体験レッスンはありませんのでご注意ください。

→知的趣味として楽しむ女性麻雀教室<木曜日・午後クラス>
■講座内容■
麻雀は最高に面白く、脳トレや友達作りにも効果的なコミュニケーションゲームです。
初めての方でもすぐに楽しめるよう、わかりやすく指導いたします。また、経験者の方には手作りのコツや点数計算もお教えします。

女性限定、知的趣味として若者からシニアまで楽しめる人気の講座です。健康的に楽しく優しくゆっくりと麻雀を覚えていきましょう。

→詩吟教室
お腹から大きな声で健康に。
歴史や情景詩を詠って心豊かに。

詩を声に出して詠むことで、滑舌も良くなります。
漢詩・和歌・俳句・新体詩など楽しめます。

→フルーツ&ソープ カービング

ナイフ1本で、お野菜や石鹸に彫刻を施すタイの伝統工芸です。お野菜やフルーツ彫刻は食卓を彩り華やかに演出します。石鹸彫刻はプレゼントにもピッタリ。初心者の方から、食のプロの方まで、お一人お一人のペースに合わせてレッスンを進め、1レッスン1作品を仕上げます。香りを楽しみながらリラックスした雰囲気の中で素敵な作品を作りませんか。


→初級ツイストバルーン講座
◆初級ツイストバルーンにジャグリングも盛り込んだクラスです!

<初級ツイストバルーン>

子供たちに大人気! 長い風船をひねって動物や花などを作るツイストバルーンの講座です。風船の基礎知識、作り方は勿論の事、宴会やパーティなどで演じる場合の楽しい見せ方もご指導します。バルーンで楽しく動物や花を作りましょう!

<初級ジャグリング>

最近は、健康増進、脳トレ、集中力の向上など、医学的効果が注目されているジャグリング。その基礎となる「お手玉」を分かり易くご指導します。もちろん、お手玉以外のジャグリング道具の体験もできます。
ペッパー先生と楽しく体を動かしてみましょう!


☆お子様には英語も使いながら楽しくご指導致します。

対象:10歳から(親子可)大人、シニア世代も!

→簡単!ゆる薬膳
季節の養生食法や体質診断法、体質に合った食事を学べます。

入門編なので初心者でも大丈夫!!日常に簡単に活用できる薬膳を、一緒に楽しく学びましょう!これからの季節、きっと役に立ちますよ☆

→楽しいお香づくり
お料理のように香りをご自分で作ってみましょう。

1回ごとの完結型で、日本の香りの歴史を解説し、伝統的な手法で天然香料を使用して、毎回違った代表的なお香「匂袋」「緑香」「お線香」等を作ります。

お持ち帰りいただいて、ご自宅で使っていただくと、なおいっそう和の香の世界が近く感じられます。平安貴族のような優雅なひとときをお楽しみください。

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世界中をたのしむ語学コース

→ネイティブ英会話(中級)
ヒューマンアカデミーカルチャースクール成増校のネイティブ英会話です。毎週日曜日17:00~18:30開催なので、お出かけの帰りに受講もできます。当校のあるダイエー成増店は成増駅より徒歩3分の場所にあるため練馬区にお住いの方や、板橋区、埼玉県和光市、志木市、朝霞市にお住いの方々も多くご参加頂いております。

■講座内容■
活きた英語でのコミュニケーションスキルを身につけたい方、ネイティブの先生と一緒に英会話を楽しみましょう。「英会話を始めたい!」「海外旅行で話せるようになりたい!」といった方から「留学前の準備に!」「お仕事で話せるようになりたい!」「子供の将来に備えて英語を身につけたい!」という様々な方を対象に英語で対話を学べるコースです。

→ネイティブ英会話(初級)
ヒューマンアカデミーカルチャースクール成増校の火曜日開催の初心者向け英会話です。本コースは第2・4火曜日14:00~15:00、和光、朝霞、志木、ふじみ野などにお住いの方の参加も多いです。また当校はダイエー成増店にあるのでお買い物も便利です。

■講座内容■
英会話の基礎となる英語特有の音に慣れていきながら、身近な趣味や週末の出来事など、様々なテーマに沿って英語のおしゃべりを楽しむクラスです。初心者も大歓迎です。

→はじめてのドイツ語
メルヘン、マイスター、バームクーヘンがドイツ語なのをご存じでしたか?
日本人が好きなヨーロッパの国の1つがドイツです。
そんな国の言葉が少しでもわかったら楽しいですね。

ドイツ語のABCからゆっくりはじめ、短いストーリーを読めるように頑張りましょう!初心者向けの講座です。

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