ヒューマンアカデミーグッドエイジングサロン碑文谷

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検索結果(碑文谷校)

入会金不要 1回完結型授業おトクな1DAYレッスン

→<サマーレッスン>夏休み天文工作講座
望遠鏡の歴史やしくみを学び、簡単な工作で自分だけの天体望遠鏡を作ります。
自宅で星空の観測を行えるように、使い方も実践します。また、夏休み中に観測できるおすすめの天体現象も紹介します。
(保護者同伴であれば、小学校1・2年生から受講可能です。)

→<サマーレッスン>クリスタルデコレーションでフラワーチャームを作ろう
夏休み限定!きれいに輝くスワロフスキーを使って、オリジナルフラワーチャームを作りましょう♪
筆箱・かばん・ランドセルなど、どこに付けてもキュート♡ ママやお友達とペアデザインにしても素敵です。作品は1時間ほどで完成します。
(保護者同伴であれば、小学校1・2年生から受講可能です。)

対象:小3~大人

→<サマーレッスン>トランポフィットネス体験会
人気トランポリンパフォーマーとして、SASUKE出演をはじめ各メディアで活躍中の長崎峻侑氏によるトランポリンエクササイズ!

軽く跳ぶだけで身体がジワっと汗ばむほどの消費カロリーです。関節にも負担の少ない、優れた体幹トレーニングになっています。
小学生にとっても基礎筋力の向上やバランス感覚の強化など、左右対称の運動であるため骨や筋肉の成長にも適しています。

○大人
16:15~17:00
○小学校低学年
17:15~18:00
○小学校高学年
18:15~19:00

→<サマーレッスン>~夏を乗り切る~薬膳教室
食べた物で身体は作られていきます、毎回テーマごとに薬膳料理を学んでいきましょう。夏バテや体調不良を引き起こしやすい時期になっています。家庭でもすぐに取り入れられる薬膳知識を一緒に勉強していきましょう。3つあるテーマのうち、いくつでも参加することができます。
※座学の内容は各回共通となっております。

7/27(金)おいしい薬膳講座
7/31(火)薬膳ドレッシング講座
8/8(水)梅薬膳講座

各10:30~12:30

→<サマーレッスン>親子でハーバリウム作り
クリアボトルに入ったきれいな植物のインテリアを親子で1つずつ作りましょう。
お手入れもいらないので気軽に作れます。
自分の好きな色やデザインで、自宅にずっと飾っておけるお気に入りの作品を作りましょう。
ギフトとしてプレゼント用に作成しても素敵です!

対象;小学生~大人

→<期間限定>筋肉を引き締めて美BODY創り!夏のEMSキャンペーン
「ヒューマンアカデミーグッドエイジング」サロンエステシャンによる期間限定の出張メニューをご提供♪
インナーマッスルとアウターマッスルを同時に鍛え、痩身・基礎代謝UP、コリや姿勢を改善します。
米国で特許取得の複合高周波搭載「エクスケアDi」を使用して、短時間で効果を実感頂けます!

★選べる3メニュー
①ポッコリお腹撃退コース(内臓脂肪減少、お腹の引き締め、便秘改善)
EMSインナーモード15分⇒シェイプアップモード15分⇒腸モミ10分
②二の腕はみ肉撃退コース(二の腕のセルライト潰し、引き締め)
EMS筋肉トレーニングモード15分⇒シャエイプアップモード15分
⇒二の腕のリンパマッサージ10分
③首、肩、頭のコリ撃退コース(首、肩、頭の凝り解し、リフトUP)
EMSインナーモード15分⇒シャエイプアップモード15分
⇒首、ヘッドマッサージ10分
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