ヒューマンアカデミーグッドエイジングサロン碑文谷

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新講座ボディメンテナンス

運動不足解消、バランスのとれたカラダづくりにはじめてのバレトン

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バレトン①

■講座内容■
「バレトン」はバレエ・ヨガ・フィットネスの動きを融合したニューヨーク発の最新プログラムです。
シンプルな動きの中で全身をくまなく使うエクササイズで、筋力、バランス力、柔軟性を高め、ダイエットや健康づくりに最適です。普段運動されてない方にもお勧め!

開講日・費用 第2・4火曜日 10:15~11:15

受講料:4,000円(税別)/月2回
持ち物 動きやすい服装、タオル、飲み物
講師紹介

講師名:伊藤 亜希

ヒューマンアカデミーカルチャースクール講師

バレトン講師

体験レッスンは予約が必要! まずは1日完結 体験レッスンに参加! 体験レッスンお申込みはこちらこら

体験レッスン日程
はじめてのバレトン
10/10・24、11/14・28(火)10:15~11:15
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講座カテゴリー

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