ヒューマンアカデミーグッドエイジングサロン碑文谷

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新講座ボディアジャスト

~気になる歪み改善~姿勢美YOGA

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姿勢美②

■講座内容■
デスクワークや悪い姿勢、足組みなどが習慣化していると、骨盤や股関節周りに歪みが出てしまいます。
骨盤に歪みがあると、姿勢が悪くなるだけでなく、さまざまな体の不調の原因にもなります。
重心の取り方や骨盤の傾き、背骨のアーチ、肩甲骨、頭まで一つ一つ意識を向けながら様々なポーズで骨格や筋肉にアプローチし、体の歪みを改善してゆきます。

【こんな方にオススメ!】
・猫背の方
・歪みやコリから解放されない方
・立ち居振る舞いや所作を美しくしたい方

開講日・費用 第3木曜日 13:00~14:00

受講料:2,500円(税別)/月1回
講師紹介

講師名:市川琴美

国際認定資格である全米ヨガアライアンスを取得し、ハタヨガをベースに美と健康をテーマに女性のための美しい体作り、心の在り方など、ヨガを通して提供している。

市川琴美先生

体験レッスンは予約が必要! まずは1日完結 体験レッスンに参加! 体験レッスンお申込みはこちらこら

体験レッスン日程
~気になる歪み改善~姿勢美YOGA
8/24、9/21(木)13:00~14:00
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講座カテゴリー

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