ヒューマンアカデミーグッドエイジングサロン碑文谷

  • 初めての方でも安心!体験レッスンのお申込・お問い合わせはお電話でもお気軽に!
  • グッドエイジングサロン碑文谷 フリーコール 0120-912-871 月―日10:00~20:00

カルチャースクールTOP > TOP > 講座一覧 >

新講座ボディアジャスト

~目指せ筋力UP!体脂肪減!~美コアトレーニング

  • NEW

美コア

コアトレーニングとは身体のコア(核)となる脊柱(体幹)に近い部分から意識的、優先的に鍛えるトレーニングです。

「美コアトレーニング」では、カラダにしっかりとした柱を立てるように軸を作り、
体幹を安定させることで、より快適で活動的なカラダ作りをサポートします。


【こんな方にオススメ!】
・筋肉量を増やしたい方
・体脂肪、内臓脂肪を減らしたい方
・筋力、バランス力をあげたい方

開講日・費用 第3木曜日 14:15~15:15

受講料:2,500円(税別)/月1回
講師紹介

講師名:市川琴美

国際認定資格である全米ヨガアライアンスを取得し、ハタヨガをベースに美と健康をテーマに女性のための美しい体作り、心の在り方など、ヨガを通して提供している。

市川琴美先生

体験レッスンは予約が必要! まずは1日完結 体験レッスンに参加! 体験レッスンお申込みはこちらこら

体験レッスン日程
~目指せ筋力UP!体脂肪減!~美コアトレーニング
6/22、7/20(木)、8/25(金)14:15~15:15
体験レッスンのお申込み
・ご希望の日程を選択して「次へ進む」をクリックしてください。
次へ進む

講座カテゴリー

  • 全講座をチラシでチェック!

    チラシイメージ

    PDFをダウンロードする

  • instagramはじめました フォローしてね! @gas_himonya
  • お得な情報満載カモ blog

このページのTOPへ

Copyright(c) Human Academy CultureSchool All Rights Reserved.