ヒューマンアカデミーカルチャースクール 横浜別所校

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検索結果(横浜別所校)

フラダンス バレエ 他有酸素系運動コース

→朝のベリーダンス入門
■講座内容■
「朝のベリーダンス入門」ではエジプシャンスタイルのベリーダンスを踊ります。
「朝のベリーダンス入門」で日常を忘れて躍る喜びを味わいませんか。体の使い方や基礎を丁寧に指導していますので年齢経験問わずベリーダンスを始められます。

ベリーダンスは女性らしさにも磨きがかかる素敵なダンスですよ!

→夜のベリーダンス(月曜・金曜夜クラス)
■講座内容■
「夜のベリーダンス」正統派エジプシャンスタイルのベリーダンスを踊ります。
この時間は、日常を忘れて踊る喜びを味わいませんか?

身体の使い方や基礎を丁寧に指導していますので、年齢経験を問わずベリーダンスを始められます。
ベリーダンスは女性らしさにも磨きがかかる素敵なダンスですよ!

→女性らしさアップ週末の華麗なベリーダンス
■講座内容■

ベリーダンスでは、様々な筋肉の動かし方を習得出来ます。ベリーダンスはウエストの動きが特徴的で、お腹をひきしめ、しっかりとした身体を作るにはな女性らしいボディラインも目指すにはベリーダンスがもっとも近道とされています。ベリーダンスは全ての年齢・体型に適していて、参加する人に応じた動きで無理せずに学べます。
レッスンではストレッチで筋肉をほぐし、基本的な動きを通してベリーダンスを踊っていきます。

→基礎からはじめる朝のハワイアンフラ
■講座内容■
「基礎からはじめる朝のハワイアンフラでは」フラダンスの基本姿勢・足のステップ・ハンドモーションなどのベーシック練習をきちんと行ってから曲の振り付けをします。
基本を大切に、どなたでもフラダンスを楽しく踊ることができるよう指導いたします。初心者のクラスもあるので安心です。丁寧に指導いたします。

→基礎からはじめる夜のハワイアンフラ
■講座内容■
「基礎からはじめる夜のハワイアンフラ」では、フラダンスの基本姿勢・足のステップ・ハンドモーションなどのベーシック練習をきちんと行ってから曲の振り付けをします。
基本を大切に、どなたでもフラダンスを楽しく踊ることができるよう指導いたします。初心者のクラスもあるので安心です。丁寧に指導いたします。

→タヒチアンダンス超入門クラス
■講座内容■
美容やダイエット効果も期待できる話題のタヒチアンダンス。
「タヒチアンダンス超入門クラス」では基本からタヒチアンダンスを始められますので、楽しくゆっくり覚えながらウエストをすっきり、シェイプアップしてきましょう!
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→大人のHIPHOPダンス
■講座内容■
ストレス発散やダイエットにも効果的なダンスの王道HIPHOP!
「大人のHIPHOPダンス」では、サザンオールスターズやSMAPのバックダンサー経験もある花妙先生が丁寧に指導いたします。
HIPHOPダンスの基礎から楽しく学べるように丁寧に進めます。ぜひ体験レッスンにお越しください。

→大人のためのやさしいバレエ
■講座内容■
優雅なクラッシックの音楽に合わせ、心も身体もイキイキと。美しい姿勢やしなやかな身体をつくり、バレエを楽しく踊りましょう!
バレエを楽しみたい大人の女性のためのリフレッシュクラスです。

→運動部即解消、バランスのとれたカラダづくりにはじめてのバレトン
■講座内容■
「バレトン」はバレエ・ヨガ・フィットネスの動きを融合したニューヨーク発の最新プログラムです。
シンプルな動きの中で全身をくまなく使うエクササイズで、筋力、バランス力、柔軟性を高め、ダイエットや健康づくりに最適です。普段運動されてない方にもお勧め!

→基礎からはじめるハワイアンフラ(入門クラス)
■講座内容■
「基礎からはじめるハワイアンフラ」フラダンス初心者のクラスです。フラダンスの基本姿勢からのステップ・ハンドモーションを丁寧にどなたでも楽しく踊ることができるよう指導いたします。
音楽に合わせて楽しくフラダンスを踊りましょう!
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