ヒューマンアカデミーカルチャースクール 横浜別所校

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心身トレーニングコース

日曜リラックスヨガ~背骨メンテナンス~

日曜リラックスヨガ

■講座内容■
「日曜リラックスヨガ~背骨メンテナンス~」では、背骨を中心に全身をほぐし、身体を整えていきます。ヨガは身体の歪みや姿勢の改善、自律神経バランスの調整に効果的です。
体液循環を調え、腰痛、原因不明の不調、睡眠障害、便秘や排尿トラブルなどにも作用していきます。リラックスヨガで日曜に身体を整え、リセットし快適な生活を送りましょう!

開講日・費用 第1・3日曜日 10:15~11:15/11:30~12:30

受講料:4,000円(税別)/月2回

※7/19は休講いたします(7/26振替)
講師紹介

講師名:村尾みのり

全米ヨガアライアンス200時間修了日本マタニティフィットネス協会認定マタニティヨガ、ママヨガインス

ヨガ_村尾先生001

体験レッスンは予約が必要! まずは1日完結 体験レッスンに参加! 体験レッスンお申込みはこちらこら

体験レッスン日程
日曜リラックスヨガ~背骨メンテナンス~
5/21(日)10:15~11:15
5/21(日)11:30~12:30
6/4(日)10:15~11:15
6/4(日)11:30~12:30
6/18(日)10:15~11:15
6/18(日)11:30~12:30
体験レッスンのお申込み
・ご希望の日程を選択して「次へ進む」をクリックしてください。
  • 背骨メンテナンス

講座カテゴリー

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