ヒューマンアカデミーカルチャースクール 横浜別所校

  • 初めての方でも安心!体験レッスンのお申込・お問い合わせはお電話でもお気軽に!
  • 横浜別所校 フリーコール 0120-936-675 10:00~20:00※月曜・祝日除く

カルチャースクールTOP > TOP > 講座一覧 >

心身トレーニングコース

産後ママのリフレッシユヨガ

  • NEW

ママヨガ

■講座内容■
「産後ママのリフレッシユヨガ」では、授乳や抱っこによる疲労、肩こり、腰痛を改善しながらママの心と身体をリフレッシュしていきます。主に開いた骨盤を整えたり、凝り固まった胸や背中の筋肉をヨガで伸ばしたりすることで、産後ママの体調を整え、体を引き締める効果が期待できます。

赤ちゃんの機嫌が良い時は一緒にできる簡単なヨガのポーズでコミュニケーションを育みます。泣いたりぐずっていてもお互い様のクラスです。

対象:生後3ヶ月(赤ちゃんの首がすわってから)~1歳半まで

開講日・費用 第2・4月曜日 10:15~11:15

受講料:4,000円(税別)/月2回
持ち物 動きやすい服装、タオル、水分補給用のお飲み物をご持参ください。
講師紹介

講師名:ふかや さちこ

全米ヨガライアンスRYT200取得
IHTA認定ヨガインストラクター1級

体験レッスンは予約が必要! まずは1日完結 体験レッスンに参加! 体験レッスンお申込みはこちらこら

体験レッスン日程
産後ママのリフレッシユヨガ
3/26、4/9・23、5/14・28、6/11・25(月)10:15~11:15
体験レッスンのお申込み
・ご希望の日程を選択して「次へ進む」をクリックしてください。
次へ進む

講座カテゴリー

  • 全講座をチラシでチェック!

    チラシイメージ

    PDFをダウンロードする

  • 最新情報配信中!Facebookページにぜひ「いいね」をお願いします
  • お得な情報満載カモ blog

このページのTOPへ

Copyright(c) Human Academy CultureSchool All Rights Reserved.